コメント
( ¯꒳¯ )
R1飲むとかどうですか？( ˆωˆ )
さんたろう
ちゃんと食べる事と、寝られる時に寝る事が基本です！
子どもが寝たら一緒に寝る。
子どもが寝たらやりたい事がたくさんあって寝てる場合じゃないと思っちゃうんですけど、自分の体が1番大切です🍀
あとは体を冷やさないとか、産後の栄養補助サプリとか、適度な運動も免疫が上がりますよ！
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haru
やっぱり栄養と睡眠が足りてないのかもしれないですね。
産後、消費カロリー増えたはずなのに、食べる量も変わってないです。
オススメのサプリがあれば教えていただきたいです(^ ^)- 6月16日
haru
R1ですか！
今日さっそく買ってみます！
ありがとうござます😊