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まる
サプリ・健康

帝王切開で産後3ヶ月になりますが、ぽっこりお腹が治りません(´・ω・`)…

帝王切開で産後3ヶ月になりますが、ぽっこりお腹が治りません(´・ω・`)
妊娠4ヶ月か5ヶ月くらいに見えるくらいぽこっと出てます。。
母乳だと痩せやすいと聞きましたが、完ミです。
育児家事で動くのと、3週間に1度バレーボールをするくらいです。
これをしたら痩せたなど教えて頂きたいです!!

  • まる

コメント

ぺっ

ぺっ

私は完ミで体重戻ったの生後半年ちょいくらいですねー!
同じ頃仕事に復帰して、忙しいわけではないですが徐々に妊娠前より痩せてきました🙌

  • 6月13日
  • まる

    まる

    お仕事復帰されてて尊敬します!
    動いてれば徐々に痩せていきますかね( ;∀;)

    • 6月13日
  • ぺっ

    ぺっ

    睡眠不足も痩せるかもしれません😂(笑)
    産後3ヶ月の頃は復帰なんてできないと思ってましたよー💦

    • 6月13日
  • まる

    まる

    産後1ヶ月は睡眠不足もありがくっと落ちたのですが、楽になってきた今体重停滞しています。。笑
    後に働こうとは思っていますが、育児家事仕事ってやっていける気がしません(,,゚Д゚)

    • 6月13日
  • ぺっ

    ぺっ

    確かに3ヶ月頃停滞しましたねー!
    その頃がまだ今よりプラス5キロでした😂
    職場が制服あるので着れなったらやばい感も手伝った気がします(笑)
    息子の寝かしつけにやったなんちゃってスクワットも減量手伝ってくれた気がします!
    離乳食始まればストック作りで寝不足なるかもしれないですよ!(笑)

    • 6月14日
不眠症ねこ

不眠症ねこ

私は二人目産んで諦めてしまいましたが、まだ足掻いてた頃に参考にしてた画像です😂

  • 6月13日
  • まる

    まる

    とても分かりやすい画像ですね!!
    これを参考に足掻いてみます!笑

    • 6月13日
✳︎nanala✳︎pikake✳︎

✳︎nanala✳︎pikake✳︎

わかります!!!
答えじゃなくてすみません😭

帝王切開でした。
離乳食始まってから完ミです!

下っ腹すごいです泣

お気に入り登録させてください。
誰か教えていただけると嬉しいです泣

バレーボール羨ましいです🏐

  • 6月13日
  • まる

    まる

    あまり手のかからない子なので夜も寝れちゃうし日中ものんびり出来てしまうのも原因です。。有難いですか!笑
    妊娠中から早くバレーがしたいとうずうずでした!

    • 6月13日
  • ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    同じです!!
    夜も寝かしつけいらずでそのまま朝まで寝てくれるのでこっちもたくさん寝れちゃう笑
    バレーボールはママさんバレーですか??
    スポーツしたいけど、娘が幼稚園入るまでは無理そうです泣

    • 6月13日
  • まる

    まる

    へとへとになりながら、、というのが出産後のイメージでした(,,゚Д゚)
    ママさんバレーです!
    人数少なくて試合には出ないとなので、旦那に見てもらってます!

    • 6月13日
  • ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    子育ては充実してるのですが、自分の体はそのせいでやばいです笑

    いいですねー!!
    うち旦那仕事で0時過ぎまで帰ってこないし休みないのでずっと一人で泣

    • 6月13日
  • まる

    まる

    皆さんに教えて頂いた腹筋からまずやってみます!!!

    旦那様大変ですね(´・ω・`)
    帰ってきたらゴロゴロしてるうちとは大違いです。。

    • 6月13日
  • ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    それでも娘とは楽しんでます!

    お出かけしまくってます笑

    あの、バレーボールについてきいていいですか??
    もともとママさんバレーにははいってたんですか??

    • 6月13日
  • まる

    まる

    お出かけいいですね!!
    うちはスーパーとか実家に帰ったりのお出かけが多いのですが、どんな所に連れて行ってますか??
    チームには入って居なかったですが、母のチームで練習だけ参加させて貰っていました!
    出産後正式にチームに入りました!

    • 6月13日
  • ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    ✳︎nanala✳︎pikake✳︎

    ショッピングモールが多いです!
    イオンとかイトーヨーカドーとかあとはカフェとかですかね(o'ω'o)
    実家には月1.2で帰ってます!日帰りですが(ت)♪

    そうなんですね!
    近くでやっているのですがなかなか声かける勇気がなく。。

    • 6月13日
mini

mini

私も完ミです‼︎
息子は顔を近づけるのが好きなので
膝の上に乗せて腹筋してます‼︎😎
気持ちぽっこりがなくなったかな⁉︎と
感じなので今後も続けていきます‼︎

  • 6月13日
  • まる

    まる

    やはり腹筋が大事なのですね!!
    一緒に遊びながら!やってみます(*゚∀゚*)

    • 6月13日

「サプリ・健康」に関する質問