血液検査で貧血と診断され、鉄剤を処方された方が、どのタイミングで飲むべきかと、貧血予防方法について質問しています。
2週間前に血液検査したところ
今日結果を聞いたら貧血と言われました。
フェロミア という鉄剤を処方してもらったんですが、
助産師さんがいうには、気持ち悪くなることがあるので
寝る前か夕食後、または朝飲まれる方もいると言ったんですが、処方してもらった方はいつのタイミングで飲んでましたか？？
あと貧血を予防する方法とかってなにがありますか？
- ♡(3歳10ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ドーナツ
ﾚﾊﾞｰを食べたり
ほうれん草や小松菜を食べたりして
ｻﾌﾟﾘも一緒にとってました☺
後期や授乳期は貧血になりやすくなるみたいなので食事だけでは難しいときは
ｻﾌﾟﾘに頼るのもいいと栄養士さんにも言われてました😊
S
私は朝飲んでました。便秘になりやすく、下剤も貰ってました。
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♡
あたし朝だけお腹空くと吐いちゃうことあるので今日から飲み始めるんですが、いつ飲もうか迷ってて😣- 6月12日
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S
酷くなった時には朝夕で飲んでたんで、夕方はどうですか？
- 6月12日
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♡
夕方試してみます！
今日はもう寝る前に飲んでもしきつかったら夕方にしたいと思います！ありがとうございます！- 6月12日
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S
貧血がひどいと出産時に出血が酷くなるので(・・;)
鉄剤で貧血が改善出来るといいですね^_^- 6月12日
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♡
え、そうなんですか？😭😭
なおさら心配になってきました😭- 6月12日
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S
大丈夫です。鉄剤で増えなかったら注射されますから💉
産むまでには先生達が頑張ってくれます（笑）- 6月12日
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そうなんですね😭
頑張ります😭- 6月12日
海
朝の方が吸収されやすいと言われたので私は朝のんでました！
副作用がしんどいなら夜とかの方がいいかもしれないです！
ビタミンと一緒にとると吸収率アップするみたいですよ(^^)！
あとは、やはり食事気をつけるとかですかね？
一般的な知識ですいません😅
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あたし朝だけお腹空くとつわりで吐いちゃうです😣
なので朝飲もうか寝る前に飲もうか迷ってて😣
寝る前に飲んでも気持ち悪くて起きたりするかなって考えて…
今日から飲み始めなんです😭😭
ありがとうございます！
ほうれん草とかたくさん食べます！（笑）- 6月12日
たまき
私はフェロミアのジェネリックなんですが処方され、朝と夕食後に飲んでいました。
貧血を予防するには、食事でと鉄分をとることが大切と栄養士の友人に教わりました！
レバー、ほうれん草が鉄分豊富です。
あと嫌いでなければプルーンもおススメです！
鉄分入りヨーグルトも美味しいですよ！
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あたしは1日1回みたいで28日分のを処方してもらいました！
プルーンってヨーグルトでしたっけ？☺️⭐️- 6月12日
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たまき
そうだったのですね！
抗生剤とかではないので、好きなタイミングで飲んでも大丈夫だと思いますよ。
プルーンは干しぶどうの大っきいやつみたいなドライフルーツですよ〜
この商品おススメです！- 6月12日
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あー！プルーンってこれですね！（笑）
あたし苦手かもです😂😂- 6月12日
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たまき
苦手でしたか〜😂
参考にならずすみません💔
出産時は量は様々ですが出血するので、貧血がよくなるといいですね！
そして元気な赤ちゃんが生まれますように👶- 6月12日
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すいません😭ありがとうございます！！
よくなるといいです😭🙏❤️
ありがとうございます！！- 6月12日
みさと
わたしは飲むと吐き気がしたので夕食後か寝る前に飲んでました😂
貧血予防でほうれん草は実はあまり意味無いんですよー😱
ほうれん草に含まれる鉄分は吸収されにくいタイプなんです。
なのでほうれん草より小松菜が鉄分豊富でおすすめです！
ちなみにどちらも茹でると鉄分が半分近く減ります。
小松菜なら蒸して食べるのがいいと思います💓
ビタミンC、クエン酸、しょうゆが鉄分の吸収率を高めます。
ぜひ！小松菜のお浸しを！（笑）
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寝る前だと夜起きたりしましたか？？
そうなんですか！！
小松菜のお浸し食べたいと思います😂💕ありがとうございます！！- 6月12日
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みさと
気持ち悪くてなかなか寝つけないことはありましたが、起きる事はなかった気がします😅
長々と語ってすみませんでした🤣- 6月12日
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そうなんですね！
今日は寝る前に飲んでみたいと思います😊👍🏼- 6月12日
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そうなんですね！
サプリは、市販のとかの鉄のやつですか？？
あたしも試してみます😊👍🏼
ドーナツ
私は妊娠中はビーンスタークの
葉酸+鉄分のタブレットタイプのやつです☺
授乳期に入ってからは
カルシウム+鉄分のやつです☺
ﾚﾊﾞｰが苦手でないなら
焼鳥の串一本を週に一回食べるだけで
かなり補えるみたいですよ😃
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そうなんですね！
買ってみて飲もうと思います！！
レバー苦手で😭😭すいません😭
ありがとうございます😊