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マリ
妊活

妊娠に向けて、していることありますか?食べ物とか…また効果があったことがあれば教えてください!

妊娠に向けて、していることありますか?
食べ物とか…

また効果があったことがあれば教えてください!

コメント

deleted user

こんばんは😀
あたしは、カフェインとりすぎないよーにとかサプリを飲んだりしてますよー😮

  • マリ

    マリ

    ありがとうございます。
    ちなみに何のサプリ飲まれてますか?

    • 6月7日
deleted user

私は、葉酸のサプリを飲んでいました😊

  • マリ

    マリ

    葉酸は飲んでます☆

    • 6月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    大丈夫ですね。
    飲み始めてから妊娠しましたよー。

    • 6月8日
紫

とくに食べ物は気にしてませんでしたが、妊娠前から葉酸飲んでました🍀
旦那も🎶
効果があったのかハッキリは言えませんが、飲み始めて少ししたら赤ちゃん来てくれました👶❤️

  • マリ

    マリ

    そうなんですね☆
    私も葉酸飲んでますが、なかなかです。
    それだけじゃダメですね。

    • 6月7日
h

葉酸とってました( ∩︎ˇωˇ∩︎)

  • マリ

    マリ

    やっぱり葉酸なんですね!
    頑張って飲み続けてみます!

    • 6月7日
deleted user

ピジョンの母乳サプリです。栄養は、どうしても、全部とれないので、サプリでとってます🙂

あと、あたしは、冷えるので、ビタミンEのサプリです。

  • マリ

    マリ

    母乳サプリ!初めて聞きました!調べてみます☆
    ありがとうございます!

    • 6月8日
deleted user

すみません😔文章が、下手なので😨

ビタミンEも、とってます。
母乳さぷりは、葉酸、鉄、カルシュウム入ってますよん🙂

  • マリ

    マリ

    ありがとうございます!

    • 6月8日
deleted user

葉酸やザクロ黒酢を飲んでます。

ビタミンEとして
素焼きアーモンドを食べてます。

あとは軽い運動ですね!

  • マリ

    マリ

    ありがとうございます!

    • 6月8日
y3♡

ルイボスティー飲んでました!
あと体を冷やさないことですかね。

  • マリ

    マリ

    体を冷やさない!大事ですね( ・⊝・∞)

    • 6月8日
akk

坂の多い街に越してきて、日々チャリ生活になりました。電動ですら筋肉痛という、、、😅不妊の病院でも大きな筋肉の筋トレを推奨してましたし。
あとは、伸ばしてた髪をバッサリ切ってドネーションしました。気分転換と、何か失えば得るものもあるかな?という勝手な願掛けでしたが。

  • マリ

    マリ

    大きい筋肉の筋トレですかぁー!なるほど!
    ありがとうございまーす😊

    • 6月8日
deleted user

お安めなので、オススメですよ😃
一緒に、頑張りましょうね😀