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8月までに二の腕、足痩せたいです。確実に痩せる方法ありますか?
8月までに二の腕、足痩せたいです。
確実に痩せる方法ありますか？
- みるく(2歳11ヶ月, 2歳11ヶ月, 6歳)
コメント
メリア
エステティシャンです。揉みまくって筋トレしか無いですね！！
揉みまくるのがポイントです✨
みるく
とにかく揉みまくったらいいですか？
うちももとかも！！
メリア
そうです✨ただ運動とか筋トレをしても固まった脂肪は減ってくれないので、まずその脂肪を柔らかくする必要があります！！なので、揉んでセルライトなどは潰す感じで揉みまくってみてください✨それから心臓に向かって流すマッサージをするだけでも少しスッキリすると思いますし、筋トレなど運動をするとかなり痩せられるはずです(^^)
みるく
今日からしてみます😌