妊娠・出産
マタニティスイミングを検討中です。通っている方いますか？良かった点やヨガ経験者いますか？スイミングとヨガ、どちらがおすすめですか？
マタニティスイミング検討してます。
最寄りの駅近郊にはなく、隣駅ならあります。
①マタニティスイミング 電車使い通ってる 、 通ってた方いますか？
また、それは何週目から通いましたか？
②マタニティスイミングしてて 良かったなとかありますか？
③マタニティスイミング以外に ヨガされてた方いますか？
④スイミングとヨガ どちらおススメしますか？
- ピ(3歳0ヶ月, 5歳7ヶ月)
🎀ミニーちゃん🎀
スイミングではないですが、マタニティーヨガに通ってます☺
マタニティーヨガ、すごくゆったりした気分になります！
インストラクターの先生も、無理な体制や姿勢は無理してやらなくて大丈夫ですからね、って言ってくれたり、それぞれのポーズが何に効くのかとか、教えてくれます✨
何より、出産時の呼吸法をたくさん教えてくれるので、マタニティーヨガはとてもおすすめです😆👍
ピ
コメントありがとうございます‼︎
ヨガ通ってるんですね✨
呼吸法は今のうちから学べるのは良いし 近場でできる場所探してみよと思います(^-^)
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