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マイボ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加と戻りについてのお悩みです。産後2ヶ月で痩せづらいとのこと。おすすめのダイエット方法を教えてください。

みなさん妊娠中体重どれくらい増えて
どのくらいの期間で戻りましたか?
今産後2ヶ月たつのですが
なかなか痩せません…
おすすめのダイエットなどあれば
教えて下さい。

コメント

chisa.

15kg増えて1年〜1年半かけて
元の体重に戻り、
戻った!と思ったら妊娠して
また今+8kg⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾

まだ2ヶ月なら焦ることないですよ!
あたしは10ヶ月頃から徐々に戻り始めました。
もちろん努力もしましたが\(◦︎˙-˙◦︎)/
因みに完母でした( ・ᴗ・ )*°

  • マイボ

    マイボ

    2人目妊娠されたんですねー♡
    おめでとうございます♪

    気長に努力して
    頑張りますΣ(T▽T;)

    ありがとうございます!!

    • 11月6日
kyon

産後2ヶ月じゃまだまだ戻りませんよ〜(>_<;;) 私は13kg増えて8ヶ月くらいで元に戻り、その後娘が1歳になる頃には(完母だったからか)妊娠前より3kgくらい痩せました!

  • マイボ

    マイボ

    妊娠前より痩せるなんて
    凄いですね!!
    私は混合なのもあるし
    痩せてくかな?(;O;)

    • 11月6日
Nano

14キロ増で半年で妊娠前に戻りました。
今8カ月で更に3キロ減ってます。
妊娠前、少し太ったからダイエットしなきゃなーと思ってた時期だったのでちょうど良いくらいになりました!
でもお腹の肉?皮?すごーく伸びます笑
悲しい(ー ー;)

  • マイボ

    マイボ

    妊娠前よりさらに
    痩せたんですね!!
    何かされてたんですか?
    私も妊娠前ホルモンの治療してて
    体重大幅に増えて
    さらに妊娠で増えたので
    もぉ体重たいし
    お肉も皮も大変なことになってますΣ(T▽T;)

    • 11月6日
  • Nano

    Nano

    特に何もせずです。食べたいものしっかり食べてますが、妊娠中より食欲は落ち着いてます。
    あとは完母だからかな?

    最近は、子供の寝かしつけも兼ねて、布団に降ろす前にスクワットしてます。
    あとはそろそろカービーダンスしようかと思っています笑 お腹のために。

    • 11月6日
  • マイボ

    マイボ

    やっぱ完母だと落ちやすかったり
    するのかな?
    私ミルク寄りの混合なんですΣ(T▽T;)

    スクワットしてみたり
    散歩してみたりなんですが
    なかなか落ちません('ε'*)
    カービー私もやろうかな( ☆∀☆)

    • 11月7日