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mame
妊娠・出産

臨月の運動について相談です。皆様は臨月にどんな運動をしていましたか?例えば、スクワットや散歩など詳しく教えてください。

臨月の運動について。

現在38w5d 初めてのお産で
ドキドキと不安でいっぱいです😊

この前の検診で下りてきてない
子宮口も全然と言われ運動してね
っと言われました。笑

皆様臨月に入った時どのような
運動をしていましたか?😳

例 スクワット10回×3朝 昼 晩
散歩30分 夕方
など詳しく教えてくだされば
助かります‪( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )‬

コメント

deleted user

スクワットした後にオロナミンC飲んだら破水し入院になりました(笑)
オロナミンCはジンクスですけど😂
まともな回答にならずすいません💦

  • mame

    mame


    おお!まじですか!😊
    私も焼肉とオロナミンCはしました😂
    最近はオロナミンCを
    箱買いしてたり。笑
    予定日って過ぎました?

    • 5月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    3日過ぎましたよー!

    • 5月10日
ママリ

私37wのときに
検診で全然開いてないから
予定日過ぎるかもね〜言われてたんです!
でも旦那と喧嘩して
旦那捕まえるって
外で走ったんです...
↑見ててヤバイですよね💦

そしたら
38wで産まれました\(^ω^)/笑
今思えば笑い話です!笑

  • mame

    mame


    ええ!走ったんですか😂!
    すごく今思ったら
    笑ってしまいますね😂
    旦那さんのおかげ〜??
    ( ¯ω¯ )笑

    • 5月10日
  • ママリ

    ママリ

    まじあの時はムカつきましたが
    今思えばほんとに笑えるので
    いい経験です😄笑

    • 5月10日
deleted user

お散歩は1時間~2時間、暇な時にスクワットしたり雑巾がけしたりですかね🤔
それでも出産の2日前までは1センチしか開いてませんでしたし、2日前に3センチでした!
予定日2日前の出産でしたよ〜!
もう少しですね!安産でありますように😌
頑張ってください💪

  • mame

    mame


    なるほどありがとうございます😊 やっぱなにしても
    開かない時は開かない
    んですね〜( °▾°)
    雑巾がけはまだしたこと
    ないのでやってみます😊

    ドキドキですががんばり
    ます!ありがとうございます👶💓

    • 5月10日
deleted user

イスに掴まってスクワットを1日10回をできる時にやってました。
あとは、近所を30分くらいしてました。特にいつ頃やるとかは決めてませんでした。
散歩のほかに買い物に歩いて15分くらいのところに行ってました(^^)

で、38週で生まれました!

  • mame

    mame


    なるほどやろうかなって
    思った時なんですね😊
    初産で38週ですか〜?
    ( °▾°)

    • 5月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですよ(o^^o)
    初産で38週で4時間で生まれました(^^)

    • 5月10日
はる

切迫早産だったので、
家事するだけでも息切れしていて
運動は全くしてなかったです😥

予定日から2日間、
旦那とアウトレット行ったり
牧場行ったりして数時間歩き回ってたら予定日+2日の朝陣痛来て産まれました☺️💓

  • mame

    mame


    そうなんですね!!

    私も27週のときに
    切迫早産で入院しましたが産まれてもいいよって時は
    中々出てきてくれません
    よね〜( °▾°)笑

    • 5月10日