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ぽてちま
妊娠・出産

腰と脚の痛みで眠れず、寝返りも辛い。朝は腰が痛くて起きられない。旦那は爆睡して羨ましい。眠りにくいです。

腰と脚の付け根が痛くて眠れない!😭

横向きで寝転がってますが、
同じ体勢をずっとは辛い😭
そして寝返りも大変、、、😭

仰向けが楽な時もあってこれで寝てしまうときもありますが、そうすると朝起きる時に腰が信じられないくらい痛い😭

横で旦那爆睡😭
羨ましい!!!!

コメント

ゆいこ

めちゃわかります。。つらいですよね。。私はそれプラス逆流性食道炎になり、毎日横になると辛くてたまりませんでした。抱き枕使うと少しマシでしたよ。左向き(ほとんどうつ伏せ)にすると楽とネットに書いてありましたが、、私は産むまで辛かったです。
あと少し頑張って下さいね。旦那!マッサージぐらいしろ!私と同じ睡眠しかとるな!って感じですよね!

  • ぽてちま

    ぽてちま

    コメントありがとうございます😊

    逆流性食道炎ですか😱💦
    辛そうです💦

    抱き枕使ったり、クッションを脚に挟んでみたりして、最初はいいんですが時間が経ってくるとやっぱり腰と脚の付け根が辛くなってきます😭💦

    私と同時くらいに布団に入り、腰をさすってくれようとしてくれたんですが、3さすりしたくらいで、旦那はもう寝落ちしました🙄😅

    • 5月4日
deleted user

ほんと良く分かります‼
私も最近昼夜逆転です😭
左向きに練れば足が痺れて、仰向けが楽なんですけど仰向けで寝ても問題ないですか❓
寝返りって片方ずつ足動かさないと腰やられますよね😭
旦那は隣りで大イビキだし、布団取るし‼️
もぉ今日もだめだ…って感じです。

  • ぽてちま

    ぽてちま

    コメントありがとうございます😊

    夜眠れないの辛いですよね😵💦
    仰向けで寝ても、苦しくなければ大丈夫かな?と思いますよ🤔💡

    わたしは仰向けで腰は楽になりますが、なんだかんだ息苦しいのとお腹の圧迫感があって😂
    やはり長時間は難しいですねー💦

    旦那さん、というか男性って本当によく眠りますよね😅
    いつでもどこでも何時でも眠れるのが旦那の特技です😂👍💦

    • 5月4日
😆スマイル😆

同じ〜😭😭😭
本当に寝返りうつのも時間かかるし💦💦
出産まで後少し😊
お互い耐えましょ〜😭😭😭👍💕

  • ぽてちま

    ぽてちま

    コメントありがとうございます😊

    寝返り大変ですよね😭💦

    ありがとうございます!
    がんばりましょう😊👍💕

    • 5月4日
ゆありとmama

お腹が重いと大変ですよね😭
私は2人目妊娠中に坐骨神経痛になり、歩くのも無理でハイハイしてた時もありました(笑)寝るのも痛いし(笑)
旦那は妊娠中も産後も、快適そうに寝れてて羨ましいです(笑)

  • ぽてちま

    ぽてちま

    コメントありがとうございます😊

    座骨神経痛😱
    とても痛そうですね💦💦

    はい😅💦
    旦那は寝つきもいいし、休みの日は朝もゆーっくりです🙄
    本当に羨ましいです!笑

    • 5月4日
ゆの

分かります分かります!
私も妊娠中そうでした!

私、同じ体制でずっと寝れない人なので寝返りの度に1度起き上がらなきゃ寝返り出来ないし、あおむけ苦しいし。
股関節も痛くて辛かったです💧

そして旦那はいびきかいて爆睡してて本当にムカつきました(笑)
時々八つ当たりしてました(笑)

でも脚の付け根が痛いって事はもうすぐ会えますね💕
出産したら、あの辛さに耐えたかいがあった!って思えます!
大変ですが可愛くて幸せです!
もう少し頑張ってくださいね😢😢

  • ぽてちま

    ぽてちま

    コメントありがとうございます😊

    横向いてても、腰も脚の付け根も痛いし😂
    仰向け苦しいし😂
    長時間同じ体勢は辛いですよね💦

    旦那爆睡、
    羨ましいです!🙄笑


    ありがとうございます😊✨
    逆子&赤ちゃん小さめで、来週帝王切開で出産の予定です!
    産後の痛みにビビっていますが、がんばります!
    ありがとうございます!!

    • 5月4日