かん
わたしもその時期仕事して疲れているはずなのに夜中に必ず起きて、その後なかなか眠れず睡眠不足が続いていました💦
目をつぶっていても眠れないので開き直って夜中にお弁当や作り置きのおかずを作っていました！
よつば
わたしも眠れない時がありました💦
寝るときにYouTubeで眠りやすくなる曲をかけて寝るようにしたら、寝れるようになりました。
もしよければ実践してみてください！
退会ユーザー
お仕事もあるのに眠れないのは辛いですよね💦
私も後期はなかなか眠れませんでした。
夜は寝苦しいのに何故か昼間は眠れたので
産休に入ってからは昼間の眠れる内に寝ていました。
私の場合、横向きで大きめのクッションや布団を足の間に挟むようにしたら少しですが寝やすくなりました。
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