mAar
ヴェポラップですね。塗り薬です。妊娠中、授乳中でも使えるみたいです。
退会ユーザー
鼻詰まり辛いですよね💦
鼻詰まり解消のストレッチがありますよ。
ネット検索すれば出て来ます♫
わたし的には、背中〜首を伸ばすようにすると改善するような気がします^_^
テニスボール２つくっつけた物を寝転がった状態で背中あたりで挟んで伸ばすとスッキリする気がします☝︎
ぐるにゃー
詰まってる方を上にして横になると、しばらくすると抜けます👍
左が詰まってれば右を下にして寝るのです。
耳鼻科で教わりました！
椅子に座って詰まってる方と反対側の脇にペットボトル等を挟むのも同じ効果があります！
私も今副鼻腔炎で鼻づまりに苦しんでますが、耳鼻科でもらった薬や点鼻薬とその寝方で凌いでます💨💨
耳鼻科にいけば授乳中でも飲める薬や点鼻薬を処方してくれると思いますよ(^-^)
ウサコ
まとめての返信すみません。
いろんな解消法があるんですね。
子供が落ち着いたら、早速試してみたいと思います。
ありがとうございます😊
コメント