コメント
ママリ
１度だけ言われたことあります(>_<)
控えめにと言われたので塩分控えめで
私は血圧低めだったのでひじきやら
和食中心の食事にしたりしてました！
これと言って極端に質素な物は食べなかったんですけど
次の検診では問題なかったみたいです！
♡♡♡
尿蛋白がプラスが出たわけじゃないですが
塩分控えるのに塩胡椒で味付けしない
肉野菜は湯がいて醤油やドレッシング大さじ一杯のみで和えて食べる
味噌汁は飲まずに具を食べる
外食やカップラーメンなど含める出来合いのものを食べない
市販のパンは食べない
とかでしょうか？
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なーやん
今とりあえず外食に行かないこととカップラーメンなどは一切食べてないようにしてます！
味噌汁普通に汁飲んでました😅
具だけを食べるんですね！
勉強になりました！- 4月19日
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♡♡♡
味噌汁塩分高いですよー！
意識的に水分を取ることと
海藻や葉野菜類を取ると塩分排出してくれるので多めに意識的に毎食とってみてくださいね💡- 4月19日
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なーやん
ありがとうございます！
やってみます！- 4月19日
あおたきまる
はじめまして！！！
現在36週目の初産婦ですが、何故か緑茶を沢山飲むよう勧められました。、🤔笑
トイレに頻繁に行くようにするといいみたいで。、！！！！
トイレの回数が少ないと、濃度も高く尿蛋白が出やすいみたいですよ😌
参考になりましたら幸いです。、！！！
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なーやん
緑茶はカフェイン入ってるので全く飲んでないですw
ちゃんと水分取ってトイレに行くようにします！
参考になりました😊- 4月19日
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あおたきまる
緑茶はほかの飲料に比べてトイレが近くなるみたいで😂
私も最初は抵抗ありましたが、1日ペットボトル1本程度なら全然問題ないそうで。、
元々紅茶が好きなので、我慢して飲まないよりも気分転換にコップ2杯程度なら問題ないよと言われ、それから飲むようになりました😂
お水でも全然効果あると思いますのでぜひ！！！！！☺️
お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね☺️💞- 4月19日
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なーやん
ペットボトル1本ぐらいなら飲んでも大丈夫なんですね！
紅茶好きな人だと飲めなくなるのは辛いですよね😅
とにかく水分ですね！
36週ってことはあと少しですね😍
残り少ないマタニティーライフ楽しんでください！！- 4月19日
なーやん
2回連続でプラスだったので
まじで気をつけないとと思って😅
私も血圧低いです！
和食中心にしてみます！