妊娠・出産
寝る時だけ腰が痛くて困っています。ベルトなどで改善できるでしょうか。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
現在15週目で初妊婦です🙇🏻♀️
最近仰向けで寝っ転がっていると腰と背中の微妙な位置の所が痛くなり、痛くなったら5分くらい痛みが取れません😢
なので横向きを心がけて眠りにつくんですが、自分の中で寝る体勢が仰向きが寝やすいみたいで、いつの間にか仰向けに戻っていて夜中何度も腰が痛くて起きる事が毎日続いています。
普段お買い物などで外出する時や家事をする時は痛みがなく気になりませんが寝る時だけどうしても痛くなってしまいます(´•ω•̥`)
これはベルトか何かを付けて寝れば良くなるものなんでしょうか、、、
同じ様な事を体験した方がいましたら話を聞きたいです😭🙏🏻
お願いします！！
- 🧡(5歳7ヶ月)
コメント
めいしゃん
骨盤が開き始めてるのかもしれないですね💦
🧡
なるほど😱骨盤ですね、、💦
もっと酷くならないうちに身体ほぐしたり、骨盤のベルトを探してみたいと思います！
教えて下さりありがとうございます😭💕