サプリ・健康
間食をフルーツにして痩せられた方はいらっしゃいますか?食べていた果物…
間食をフルーツにして痩せられた方はいらっしゃいますか？食べていた果物の種類と量を知りたいです♥
- ウエット(7歳)
haru
野菜中心に肉、魚、三食しっかり食べてます。お腹減らない時は食べない。
おやつはりんご、バナナ、キウイフルーツ🥝、みかん、オレンジ、など家にある物を食べます。たまにはチョコやケーキなど食べますが基本食べません。
水分は基本見水、お風呂は湯船に浸かる、って感じです。
気が向いたらテレビ見ながらストレッチやセルフマッサージしてます😊
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