まる
私は産後から全く使ってません😄整骨院に産前からお世話になってるんですが、そこの先生に骨盤矯正や矯正ベルトはしないでね？歪んだまま締まったらもう治せないから！って言われました😱💦 3ヶ月以上経っても腰が痛いなら見てあげるけど、3ヶ月経つと正しい位置に戻っていくのが大半だから気にしないで過ごしてみて。と言われて😅私も内心大丈夫なのかな〜？💦って思ってたんですが５ヶ月経っても痛みも無いし違和感なしです。
ゆうゆう
私も全くしてません。
病院で、骨盤ベルト『医学的根拠はない。ベルトで絞まるほど骨盤はヤワじゃない。』と言われました。
それより、産褥運動や散歩など適度な運動をしなさいと勧められました。
お店では、いかにも必要だと広告されてますけど、使って気が済むなら使ったらいいと思います…(笑)
ちゃーや
してなかったですが、産前のジーパンとか普通に穿けてましたよ( ´∀｀)
骨盤体操？はしてました(*^^*)
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りぱ
横からすみません。骨盤体操ってどんなんをどれくらいやってましたか？(^-^)
- 1月23日
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ちゃーや
暇な時はかかさずやって、３ヶ月くらいやってましたよ(*´∀｀)
- 1月23日
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りぱ
どんな体操ですか？？(^-^)
- 1月23日
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ちゃーや
産院で貰ったパンフレットに書いてたのでそこまで覚えてないです(T_T)
たしか、お尻をキュッと締めて腰を上げたり下げたりとかだったような気がします(T_T)- 1月23日
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りぱ
そうでしたか💦ちょっと気になって☺️ありがとうございました。
- 1月23日
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