やっぴ
鶏もも肉で唐揚げとか
ナスとピーマンの味噌炒め
とかですかね😊
あゆのん
鳥モモでチキンステーキにしておろしソースとほうれん草のソテーを添えるか、ひき肉とナスでミートソースパスタとかですかね？♡
たくあん
ハンバーグにしてケチャップで食べるのは嫌ですか？
おろしポン酢とか！
鳥と大根煮
ナスと長ネギの味噌汁
ほうれん草お浸し
ピーマン肉詰め！
あ、
スペアリブ焼くか煮て
ほうれん草ソテー
ナス味噌とかもよいですね😝
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