退会ユーザー
産後６ヶ月以内に骨盤を矯正して、
頑張れば何とかなりますよ(o^^o)
もし、ダメなら、また産めば戻る事が機会を得られるそうですよ(o^^o)♡
LA
大丈夫です！！！
骨盤ベルトをやって
毎日過ごしてました！
1ヶ月くらいは安静に…なので、
それ以降から少しずつ運動も
始めてましたよ！
今では妊娠前に履いてたスキニー
余裕で履けます😊💓
ねねこ
産後1ヶ月は極力寝ていたほうがいいですよ(^o^)産後は骨盤が開いているので立位や座位だと重力で内臓が下がり下半身太りの原因になるそうです！
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