妊娠・出産
明日の健診で悩んでいます。体重増加が気になり、バランスの取れた食事ができず、食事を抜くべきか迷っています。皆さんはどうしていますか？健診は朝一です。
明日は６ヶ月健診です。上二人では悩んだ事がなかった体重問題に直面・・(一番上は臨月で＋7キロ、真ん中は臨月で＋2キロでした)今現在６ヶ月で既に＋3キロ強。吐き気こそ落ち着きましたがまだ食べれるものが限られててバランスのいい食事なんてできてない現実(T_T)
健診前の今日お昼や夕食を抜くべき？いや！食べないとダメですよね？皆さんどうしてますか？(T_T)健診は朝一です。
- ３Rmama(8歳, 11歳, 14歳)
コメント
まあゆ
私だったら
おひるは普通通り食べて
夜は少し控えめにすると
思います(*^^*)
翌日の体重ってカロリーじゃなく
食べたもののそのままの重さが
でるのでなに食べてもいいかなと
思ってます^^
３Rmama
回答ありがとうございます。
上二人の時は後期こそ増えたもののこの時期体重増加がなかったので焦りすぎてしまっています、、(後期で増える事を考えるとこれ以上増やせないと考えすぎてるのかもしれません・・)
そうなんですね！妊娠中に食事を抜くなんて！って派でした。でも体重を考えて抜こうとしてしまkました(T_T)助言ありがとうございました。