サプリ・健康
久々に肩こりや全身が凝っていて今日接骨院に行って来ました。今、腕が…
久々に肩こりや全身が
凝っていて今日接骨院に
行って来ました。
今、腕がだるくて
固いからだでむりやり前屈して
体を伸ばした時のように体が伸びた
状態であーしんどってなります。
早く寝たいのですが、何か改善方法ってありますか？
- ちすりん(7歳, 8歳)
コメント
aママ🐬
肩甲骨を動かすストレッチと首の筋を伸ばすストレッチをやると私は少しは改善されます🤗
SoRa
お子さん寝た後すこし余裕がある時、
寝たまんまヨガ
とかどうですか❓🧘♂️
私この前寝落ちしました🛏
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ちすりん
寝たまんまヨガ！初めて聞きました。
気持ちよさそうですね。
今日の夜さっそく試してみます。
ありがとうございます。- 11月14日
ちすりん
やっぱり毎日やることが体調改善に繋がりますよね。
少しずつでも良くなるようにやってみます。ありがとうございます。