コメント
☆☆☆
栄養のあるものを食べてから、体力つけたほうがいいと思います。
体は食事で出来ていますから😄
わたし
お身体大丈夫ですか？😢
運動で体力を付けるよりも
しっかりご飯を食べて睡眠を取るのが
一番だと思います😭💦
あまり無理ならさないように…
-
怪獣mama(๑′ᴗ‵๑)
心配ありがとうございます😭💓
ご飯も充分過ぎるくらい食べてて
眠剤飲んでからは寝れるように
なったので大丈夫になってきました♪- 11月13日
なぁ〜お
私も産後の職場の健診で36キロまで落ちたことを知り、二人目もそのうちにと思ってたので、とりあえずもう少し体重増やさないと思い、ヤバイと思い、甘いものも（笑）とりながら色々食べるようにしてました。39キロぐらいの時に二人目も妊娠しました。一人目の妊娠中ですが、貧血にならないようにあまり好きではないですがレバーを時々食べてました。
しっかり食べて寝て、規則正しい生活をし、子どもとお散歩や公園で遊ぶで少しずつ体力をつけてはどうでしょうか？
-
怪獣mama(๑′ᴗ‵๑)
コメントありがとうございます！
出産して甘い物が苦手になり
レバーは未だに頑張っても食べれません(´･ω･`)
ほうれん草で頑張ってます(笑)
公園も1時間くらいでギブしてしまい
子どもに申し訳ないです(´･ ･`)- 11月14日
怪獣mama(๑′ᴗ‵๑)
ありがとうございます♪
貧血なのでほうれん草だけは
最近毎日食べてます！
好き嫌いが激しいと栄養のあるものも
わからなくて、、(笑)
☆☆☆
私も、悩みごとがあって34キロまで落ちた時は、頬に影が出来てました😅
その時は、食べようって気力もないんですけどね……
行きつけのドラッグストアの薬剤師さんに相談しちゃったり😅
正直いうと、今の体重は怪獣mamaさんと一緒です😄
食欲の秋です‼
食べましょう‼(笑)
怪獣mama(๑′ᴗ‵๑)
34㌔( °_° )
そんなに痩せた気しなくても
周りからすごく心配されますよね、、
食欲は旺盛なので食べます！(笑)