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ゆ。
ココロ・悩み

出産後2週間経ち、授乳や寝不足で赤ちゃんに対する焦りや寂しさを感じています。この気持ちから切り替える方法はありますか?

出産して2週間が経とうとしてます。
授乳もまだうまくできなかったり、
寝不足が重なったりで
赤ちゃんが泣いたりすると焦ってしまいます。
夜無性に寂しくなったり悲しくなって
泣いてしまいます。
たまに、赤ちゃんが夜中起きてオムツを替えている時に
私何してるんだろうって思ってしまいます。
赤ちゃんにごめんねって気持ちでいっぱいです。
こんな気持ちから切り替えられた方みえますか?

コメント

ていやん

プラス思考ですよ!!
赤ちゃんも頑張って訴えてます!
旦那さんや地域の保健センターの人や周りの人頼ってみてはどうですか?

さきいか

全然思ってましたよ‼️夜寝てくれなくて抱っこしながら涙が出るとか全然ありました😭

でもこんなに小さくて手がかかるのは今のうち、こんなにママを求めて抱っこ抱っこなるのも今のうち。大きくなったら抱きしめさせてくれんくなるかもしれない。じゃぁその限りない時間をいっぱい抱きしめてあげよう✨って思ったらすごい気持ちが軽くなって素直に可愛いって思えるようになりました☺️

睡眠不足が続くと病んできますよね💦家事はそこそこにしてお昼も赤ちゃんと一緒にお昼寝しちゃってください😊ツライ気持ちはここで吐き出しちゃいましょ。過ぎてみれば色んなことがほんとに一瞬です。楽しんでくださいね🤗

SB

ゆっくりゆっくりでいいんですよ❗️
特に夜中とか泣き止まなかったり、何をしてほしいのかわかってあげられなかったりで私もはじめはよく泣いてました💦

でも大丈夫ですよ😊日に日に赤ちゃん、これしてほしいかなとか探りながらですがわかってきたり、赤ちゃんも少しずつ上手におっぱい飲んだり寝たりできてきますから。赤ちゃんも生まれてきて2週間。ゆ。さんもママになって2週間です。赤ちゃん寝たら家事も一旦休憩で一緒に寝転んで休憩して下さい。目を閉じるだけでもだいぶ違いますよ❗️

結

あたしも入院中は授乳しながら
泣いたり…助産師さんとお話ししてて
過呼吸なって赤ちゃんのお世話
できなくなったりで散々でした。

最初は夜中の授乳もはいはーい!
って感じだったのですが…
日が経つにつれしんどくなりますよね
寝不足も続きますし…今後も…。

赤ちゃんが泣いてる
=泣き止ませなくちゃ
だったのが、赤ちゃんは泣くもん
おっぱい、おむつ、暑い寒い
それ以外はママも分からん。
とりあえず抱っこして揺らしてました!

1ヵ月半になって赤ちゃんの欲求が
少しずつ分かってきた気がして…
寝れる時間も入院中よりは増えて
(まとまって2.3時間寝れるようなって)
少し落ち着いてきましたよ◎

入院中泣いてた時は
子育てなんてできない…
って気持ちもどん底まで
落ちてました(´;ω;`)

赤ちゃんとの生活に慣れてくれば
はいはい〜って気持ち楽に
なってきますよ(^ ^)

まだまだ育児楽しいとか…
そんなことは思えないですが(p_-)

Chie

不安が一気にきているのでしょう。
4人子供がいるシングルマザーです。何回出産しても大丈夫か?私に出来るかなって不安に押し潰されそうになってましたが赤ちゃんの今しか見れない顔を見ると頑張るしかないって思うようになってました。
出来ない事は育児の中ではいっぱいあると思いますが、ゆっくりゆっくり自分のやり方の育児を見つけてもいいかなと思います。
赤ちゃんにはママしか居ないし大丈夫ですよ!!
頑張りましょ!