妊娠後に便秘に悩んでいます。便秘対策で色々試しているが効果がなく、情報を求めています。
便秘について。
元々快便気質便秘に悩まされる事なんてなかったんですが妊娠して5ヶ月過ぎから便秘気味に(T_T)
便秘対策の為に朝バナナ、ヨーグルト、プルーン飲むヨーグルトを必ず毎日‼️
そのお陰で7か月過ぎまで便秘に悩まされず！が、7ヶ月過ぎてから便秘に(´Д`)。はぁ
病院でマグラックス処方してもらい飲むも出ません。(T_T)参ってます。本当参ってます。
何かこれいいよ！
これが効いたよ(^_^)v
などなど情報いただきたいです(´Д`)
- rinasan(6歳, 8歳)
コメント
モモリンチョ
私も快便気質でしたが便秘で悩みました。
ヨーグルトにハチミツも混ぜるといいそうですよ。
私はギリシャヨーグルトが一番濃厚で効きました。
おからを味噌汁やご飯に混ぜたりして食べてます。
あと、オクラを茹でて鰹節かけて正油と食べたり、長いもの輪切りをソテーして食べたり。
(すらない)
あまり薬には頼りたくないですよね。
お互い頑張りましょうねー(>_<)
mine
お水は一日１.５〜２ℓとられてますか？(*^^*)
山芋をすりおろしてとろろご飯も私は効きます！
コーヒーは体質によるようですが、私は即効性あります。
カフェインは気になりますが、１日一杯程度なら全く問題ないので、便秘より全然いいよと先生に言われました😊
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rinasan
はい！2リットルは飲んでます！
山芋効くんですね‼️
山芋買うんでどっちも試しますd(^_^o)♡
コーヒー効かないんですよ😔
便秘って本当困りますよねT_T
ありがとうございます！- 8月19日
rinasan
ヨーグルトに蜂蜜‼️‼️
すぐ試してみます(°_°)❤️❤️
ギリシャヨーグルトって
糖質0でしたよね？(^^)
に、蜂蜜入れて食べてみます❗️
長芋もオクラも好きなので試してみたいと思います😍❗️❗️
ありがとうございますd(^_^o)
これで出たら幸せです……💋