コメント
ぴくまま
冷やさないということは気にしてました。
湯船にしっかり浸かり、夏でしたが靴下を履き、冷たいものはあまり食べないようにしてました。
今の時期なら温かいゆず茶やリンゴ茶がオススメですよ🍎
みずきまる
2人とも顕微からの凍結胚移植でした。
どっちのときも「いつも通りに過ごす」が私の妊活でした。
妊活に良いと言われる事をあえてやったりするのが私にはストレスだったので😅
判定日までのフライングもやりませんでした(*＾ω＾*)ﾉ
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
なるほど❣️
ストレスは1番良くないって言いますもんね✨
私も顕微からの凍結胚移植です☺️
私もノンストレスで行きたいです❣️
ただ、末端冷え性なのが気になって😅- 10月19日
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みずきまる
私も冷え性です(;´д｀)
季節問わずに靴下で冬は靴の中のカイロが手放せません（笑）
冷え対策では冬は寝るときの湯たんぽが暖かくて良いですよ👌
あと生姜紅茶も効きます🎶カフェインが気になる様でしたら、市販のデカフェ紅茶に生姜を絞って蜂蜜を入れると美味しいですよ😄- 10月19日
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はじめてのママリ🔰
みずきまるさんも冷え性なんですね💦私は夏はそんな事ないんですが秋冬はヤバイです😭湯たんぽですか✨私はいつもモコモコの靴下履いて腹巻して寝てました😂それが冷え性によくないコーヒーが好きすぎてやめれないんです(>_<)💦
- 10月19日
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みずきまる
私もコーヒー党ですよ☕️1日２〜3杯は飲んでます😋妊娠してからはカフェインレスのコーヒーに切り替えてます😄
冷え性にコーヒーって良くないんですか！←今知りました（笑）
無理に止めるのはかえってストレス溜まると思うので、回数を減らすとかからで良いと思いますよ👌- 10月19日
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はじめてのママリ🔰
本当ですか❓😆💕コーヒー美味しいですよね❤️❤️ノンカフェインのコーヒーは美味しくないって聞きますがどうですか❓コーヒーは身体を冷やすみたいです💦どっかの病院で言われました😢
ありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
そうします😆💕- 10月19日
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みずきまる
カフェインレスコーヒーの味はメーカーによりますねー。
妊婦・お母さん用の某メーカーのはとんでもなく不味かったです(^^;;
今はインスタントだとマウントハーゲンのカフェインレス飲んでますよ☕️- 10月19日
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はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりました💦
メーカーによって違うんですね💧
とんでもなく不味いのは嫌です😱💦
マウントハーゲン😳調べてみます❤️
ありがとうございます🤗✨- 10月20日
あきはる
私も顕微授精での妊娠です^ ^ 凍結胚移植2回目で授かることができました。私も極度の冷え性ですが、あまり考えすぎずいつも通りに過ごしていました。強いて言えば、採卵周期前から温経湯っていう漢方を飲んでました！それは自分の職場の先生に相談して出してもらってましたが、不妊の先生にもきちんと伝えて飲んどいていいって言われたのでめんどくさかったですが1日3回飲んでました！冷えに良かったし、体調が整った感じで私には合ってました。今は飲んでませんが、少なくとも良かった気がします！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
私も顕微授精で凍結胚移植になります◡̈♪
採卵はもう終わってあとは胚移植のみなのですがそれが3ヶ月後なのでそれまでに出来る事があればと思い質問させて頂きました⑅◡̈*
あきはるさんも冷え性なんですね💦
温経湯❓初めて聞く名前です👂
調べてみます♡
ありがとうございます♡◡̈⃝⋆*- 10月19日
みどり
体を冷やさないようにして、シャワーではなく毎日湯船につかるようにしてました。
(でも湯船に入ると子宮が収縮すると聞いたので移植後はシャワーで済ませていました。)
白いお砂糖は体を冷やすので、甜菜糖やハチミツに変えました。
それから1番は、移植直後に嬉しいこと楽しいことを思い出して、それとお腹の中に今確実にいてくれるたまごちゃんを想ってニヤニヤしたことです！
アメブロの不妊治療の専門医の方のblogに、移植後の笑い(リラックス)が妊娠率を上げるという記事があったので気を付けてみました。
そして、帰宅後は録画しておいたイッテQのパパラッチ出川を見て爆笑しました！
結果、１度目の挑戦で無事に着床してくれて、現在妊娠中です☺
出川さんのおかげです！！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます⑅◡̈*
お返事遅くなりました💦
なるほど❣️
やはり温活大事ですね✨
移植後の笑いですか😳
ストレスフリーで楽しく過ごすのが良いんですね✨
妊娠おめでとうございます🎉😆✨
出川さんのお陰なんですね🎶
お身体気をつけて元気な赤ちゃん産んで下さい❤️👶✨
ありがとうございます🙏✨- 10月20日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
やはり温活ですね✨
私はまだ胚移植するのは3ヶ月後なんですがルイボスティーはずーーーっと前から毎日飲んでます♡
胚移植するのが真冬なのでやはり温活大事ですね💦
私は特に末端冷え性で毎年靴下履かないと寝れないくらいです😭ゆずは苦手ですけどリンゴ茶って市販で売ってるんですか❓
因みに葉酸のサプリメントとかも飲まれてましたか❓
ぴくまま
リンゴジャムをお湯で割るだけです🍎
葉酸サプリは一応飲んでましたが赤ちゃんのためで妊娠に影響はしないです。
イキのいい卵子をだすために不妊治療クリニックの先生の勧めでCOQ10とレスベラトロールは飲んでましたよ。
はじめてのママリ🔰
え❣️そんな簡単なやつなんですね😍
やはり葉酸も飲まれてたんですね✨
葉酸サプリは3ヶ月後以上前から飲まないと意味ないとか書いてあったので
葉酸を取り入れるか悩んでます🌀
卵の時もそういうの飲まれてたんですね✨
私はもう採卵は終わって凍結胚が4つあるの状態です。
3ヶ月後に移植予定なのでそれまでに出来る事があればと思い質問させて頂きました⑅◡̈*
ありがとうございます🤗
ぴくまま
3ヶ月先なんですね。
寒い時期ですが、適度な運動と規則正しい生活とバランスのいい食事に心掛けて頑張ってください。
私は妊活仲間の勧めで薬膳鍋を家でよく作っていました。百合根やクコの実や長芋の入った白湯スープの鶏肉メインの鍋で身体も温まって妊活にいいよと言われましたよ。
はじめてのママリ🔰
そうなんです！
まさかの冷え性には天敵の真冬なんです😅
ありがとうございます☺️✨
薬膳鍋、調べてみようと思います❤️