コメント
あかちゃん
ヘルニア、すべり症持ちです(;･∀･)
うちの子今で10キロです☆
息子預けられないし整骨とかは通っていないです。
コルセットして旦那にマッサージしてもらって乗り越えてます(;･∀･)
背筋鍛えたら楽にはなりますよ。
めんち
私も毎日腰が痛くて痛くて😓
特にケアはしてないですが、月１回マッサージへ行くようになりました😣
マッサージした後、暫くはやはりラクになりますよ(*´∀｀)
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羽琉
しんどいですよね、お疲れ様です😢
病院ではなくマッサージに行かれてるんですね。
月１でもだいぶ違うなら、ちょっと検討してみたいと思います😊- 10月17日
すーま
私の息子もそろそろ10キロです😭💦
私の腰も生後1カ月と3カ月のとこに終わりました。。。それから元の状態の戻らず毎日結構辛いです。。。座って遊ぶのが辛くて横になって遊んでます😭
私の場合骨盤がずれていたのでそこを直してもらってます。保険診療じゃない整骨院に2週に1回と時々鍼をしています(￣▽￣)月に1万以上の出費です。
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羽琉
定期的な通院となるとやっぱり出費は増えますよね💦
でもそれくらいしないと治すの難しいですよね😢- 10月17日
マカロン
娘は9ヶ月で10キロ到達してて、腰と肩こりからの頭痛がすごかったです😭
家の前の整骨院の先生が親切で、子連れでもいいよと言ってくれるので週一で通ってます！
あとはやはり筋力アップしたらマシになるようです！
あとこれまでは主人に娘を見てもらっててお風呂にゆっくり入れなかったので、思い切って3人で入ってます！
主人が洗う間の約10分くらいは私と娘が温もって、主人が出たら娘を洗って迎えに来てもらうようにしたら、たかだか10分の入浴でかなり血行良くなってると思います！
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羽琉
週１の通院でもだいぶ違いますか？
子連れていいよって言って貰えると本当にありがたいですよね😢- 10月17日
羽琉
ヘルニアですか😢
私もなかなか預けられずに騙し騙しここまできましたが…ちょっとこのままではマズイ気がしてきて。
腰に痛みがあっても筋トレとかしても大丈夫なものですかね？
あかちゃん
腰痛者向きの全く運動でない背筋法があります☆調べてみてください(^^)
羽琉
了解しました(^^ゞ
調べてみます。ありがとうございます⤴