産後11日が経ちました。産後5目頃から母乳が良く出るようになり、娘も良…
いつもお世話になりありがとうございます😊
産後11日が経ちました。
産後5目頃から母乳が良く出るようになり、娘も良くおっぱいを飲んでくれましす。
授乳は3時間置き、短い時は1時間置きの時もあります。
母乳がで出してから、スグにお腹が空くようになりました。
今、間食は、子供用のたまごボーロ、焼き芋、ホット豆乳、野菜＆フルーツジュース(砂糖、食塩不使用)などにしてますが、甘い物が食べたいなぁと思う時があります。
生クーリムなどの乳製品入りの物、和菓子、アイスクリーム、などは母乳がつまってしまいますよね。
皆様、産後のおやつは何を食べておられますか？
- marinko(6歳)
コメント
ゆっ
カフェインだけ気をつけて普通になんでも食べてしまってます(*_*)
minmin
食べ物と乳腺の詰まりは関係ないので特に気にしてないです！
母乳は血液なので甘いものがそのまま乳腺通って子供にいくわけでは無いですし、血液サラサラになる食事を心がけると良いと思います☺
詰まるのは授乳間隔や姿勢だそうですよ🎵
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marinko
お返事ありがとうございます😊
姿勢⁉ですか
それは、気にしてなかったです。
食事は出来るだけ和食、揚げ物、カレーなど刺激物は辞めています。- 9月19日
ここっと
病院によって言うこと違うんですかねー😅
乳腺炎の8割は食事と言われました😂
油物やケーキ類の甘いもの〜と😅
けどケーキも食べ過ぎなければ良いという指導でした！
人にもよると思いますが、何度も乳腺炎になってる友達は揚げ物を食べた次の日が高確率で乳腺炎になると言ってました🤣💦
私も完母ですが、過多分泌と診断され子どもが生まれてすぐくらいから1回200ml以上出てましたが、油物や甘いものは一切食べなかったので乳腺炎の気配もなかったです😅
もちろん搾乳してたのも関係してると思いますが🤗
ひたすらご飯食べてました！笑
お腹が空いたら白米とひじきの煮物や何か1品食べれるように、常にストックしてました😓💦
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marinko
お返事ありがとうございます😊
病院では和食中心の食事で、揚げ物、カレーなどは控えるように言われました。
甘い物の事は特に何も言われてはないですが…
何でも食べ過ぎに気を付けたら大丈夫なのかもしれないですよね。- 9月19日
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ここっと
カレーすごく分かります😅
私は病院でカレーのことは言われず、カレー大好きなのでよく食べてたんですが、カレーの日の母乳の飲みは確実に悪かったです😓💦💦- 9月19日
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marinko
やっぱりカレーは良く無いなんですね‼
私もカレー好きなので、良く無いと思うと余計と食べたくなります😣- 9月19日
えーさん
気にせずなんでも食べてました(笑)
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marinko
お返事ありがとうございます😊
気にし過ぎるとストレスにもなりますもんね😄- 9月19日
kまま
餅、餅米、動物性脂は詰まる原因なので
特に気をつけて
あとは食べ過ぎないようにして
できるだけ和食系がいいですね！
パンは米粉を使ってる物とか
おにぎりとかがいいんじゃないですか？
こめも白米が1番良いです！
水分と白米や豆類が母乳に良いです☺️
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marinko
お返事ありがとうございます😊
いろいろとありがとうございます。
間食に小さいおにぎりとか良いかもですね。- 9月19日
marinko
お返事ありがとうございます😊
おっぱい詰まったりしませんか？