コメント
ロー
姉が3人帝王切開で産んでますが筋トレして今は腹筋割れてます（＾_＾）
ℛ ♡...*゜
ガードルとコルセットでだいぶ引っ込みますよ！
筋トレもしてますが、なかなか続くものではないですし、個人的にはトイレも行きやすいコルセットがオススメです！
2500円くらいの、骨も10本入ってるやつです！
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one
コメントありがとうございます❤
ガードルはたまに履いてるけどコルセットは思いつきませんでした！
そうなんです、ガードルはトイレが面倒なんですよね…😰
2500円なら試しやすいです！調べてみます😍- 8月20日
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ℛ ♡...*゜
元鈴木さんのコルセットで出てくると思います👌
わたしもトイレが面倒で、最近はもうやってないです💦- 8月20日
退会ユーザー
起きてる間(立ってる間)は、常に無理のない程度に凹ませ(ゆるーく力を入れ)て生活しています(∗•ω•∗)
二人目の方がお腹も出ました…(><)
今４ヶ月半で元に戻りました(๑•̀ω-)و｡*
帝王切開での出産なので腹筋はまだやっていません(◦ˉ ˘ ˉ◦)
one
コメントありがとうございます❤
お姉さんすごい！👀✨
筋トレは昔から続かないタイプなので赤ちゃんをあやしながらできるエクササイズ調べて頑張ってみます😍