Ｚ
毎日ではありませんが、昼間は子供と散歩行って、夜は１時間くらい１人でウォーキングしたりしてます😌旦那に子供任せて👶🏻
あと運動に入るのかわかりませんが、スクワット30回してます😂😂
れもん
毎日なにかしら運動になるものしててすごいです！
ただ、旦那がいないので、1人で面倒見ててもできる運動あればなって思いますね〜(^^;)
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