あや
うちの旦那も身長176、体重88です。
痩せてほしいけど昔から体重変わってないの一点張りで痩せる気はゼロです。
ただマラソンは好きなので歩くことはいいんじゃないかなぁと思います。
りっちゃん
うちのお父さんがここ3年前くらいからメタボで食事制限と食後にお母さんと一緒にウォーキングに行ってます😊✨１ヶ月で２キロペースで落ちていったみたいで！やっぱり、食事管理と運動は大事だと思います！
ゆうゆう
私の旦那もメタボ..170くらいで90キロ😱
痩せたいらしいけど 全く努力してません、、
まままり
うちも今年入ってすぐ測って165cm80kgウエストも95cmありました💦
ウォーキング、ご飯の食べ方を変える、たまにダイエットエクササイズをするように努力して、約半年で体重68kgウエストも87cmのパンツが履けるようになりました(^^)
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