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ゆか
妊娠・出産

32w6dの初マタで、足と手の浮腫がひどく、パンパンです。マッサージや足を高くして休むことで対処中。検診で塩分を控えるように言われました。改善方法があれば教えてください。

32w6dの初マタです(ˊᵕˋ)
最近足と手の浮腫が半端ないです(>_<)
特に足はパンパンで(。>_<。)
お風呂でマッサージしたり足を高くして寝たりしてます。
検診では塩分を控えるようにと言われました~
こんな事したら少しはよくなったとかあれば教えてください(*・ω・)*_ _)ペコリ

コメント

ヨシマ

私も同じくらいの時期に手足の浮腫みがひどくなりました😣💦
メディキュットを履いて、横になる時は足を高くして、マッサージもしてました😵
良くなったと思ってもまたすぐに浮腫むので、毎日それの繰り返しでしたが、メディキュットは結構効き目あると思います🙂
ただ、出産したら浮腫みが治ると思ってましたが、むしろ出産直後から退院するまでが1番酷かったです😅
なので入院する時もメディキュットを持って行くことをオススメします😓

  • ゆか

    ゆか

    ありがとうございます😊
    メディキュット買ってみます(ˊᵕˋ)
    少し良くなったと思ってもすぐ浮腫むし〜足の甲がパンパンです(>_<)
    出産したら治ると思ってましたが~違うんですね〜

    • 7月22日
ぽぽん

水分いっぱい取るようにしています。1日2リットルくらいは飲んでます。水分量足りないと溜め込もうとむくむみたいです!

  • ゆか

    ゆか

    2リットル凄いですね(ˊᵕˋ)
    私も水分たくさん取るよう心がけます( *ˊᵕˋ)
    ありがとうございます(*˘︶˘*)

    • 7月24日
  • ぽぽん

    ぽぽん

    あとちょっと頑張りましょう☺️

    • 7月24日
ようこ

わたしは、メディキュットは高くて買うのに躊躇しました!笑

産後、むくみが落ち着いたら履かないし、今は仕事中の制服の時か、家の中でしか履いていないので、しまむらでお安い着圧ソックスを買いましたよ^ ^

むくむからと思って水分を控えめにしたら今度は足がつったりしてしまった(関連はないかもですが...)ので、トイレに行ったら水を一口飲むようにしたり、白湯にしたりして水分摂ってました♢

  • ゆか

    ゆか

    しまむらにも着圧ソックスがあるんですね(ˊᵕˋ)
    今度見に行ってみます(*˘︶˘*)
    水分も取るようにします〜
    ありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ

    • 7月26日