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ミルクティ
ココロ・悩み

いびき対策や改善法について教えてください。里帰り中で、実母のいびきがひどくて心配です。昼間は仕事もしているので、疲れも取りたいです。

里帰りして1ヶ月。実母のいびきが心配になるほど、ひどくてどうにかしてあげたいって思います😭昼間仕事もしてるので疲れもしっかり取ってもらいたいし。。

なにかいびき対策や改善法ご存知の方いたら教えてください!!

コメント

❤︎男女ママ♡

病院が一番です
もしかしたら命に関わるかもなので💦

  • ミルクティ

    ミルクティ

    そうですね、何かすぐできる対応策みつけてかわらなければそうします👍

    • 6月28日
豆しば

横向きに寝るといいらしいです。確かに旦那は横向きだといつもより静かです。さらにイビキをかかない=よく寝れる、疲れがとれるそうです。前にTVでやってました。

  • ミルクティ

    ミルクティ

    そうなんですね!
    確かに、夜いつも仰向けてガーガーいってるので母に伝えてみます!!

    • 6月28日
いちご

抱き枕が良いそうです!

仰向けだと、イビキが大きくなっちゃうので、
横向きをキープするために良いそうです✨

旦那もイビキがすごくて抱き枕買いましたが、
起きると投げてしまってて意味なかったそうですが。。

同じ理由でリュックを背負って寝ると良いそうですが、
邪魔で寝れませんもんね💦

あまりひどいようであれば、
イビキをかいている本人もカラダに負担があるので、
一度病院で診てもらうのもいいと思います😌

  • ミルクティ

    ミルクティ

    そうなんですね♫
    ひとまず横向きで寝てみるよう提案してみます!!リュックは強制的に横向きになりそうですね笑!
    ありがとうございます😊

    • 6月28日