寝ても疲れが取れた感じがしなく皆さんはどう疲れをとっていますか？
寝ても疲れが取れた感じがしなく
皆さんはどう疲れをとっていますか？
- いっちゃん(6歳)
コメント
退会ユーザー
ホットアイマスクしてます✨
もん吉
妊娠中は特にそうですよねー(´･ω･｀)
私は旦那にマッサージしてもらったり、もうひたすらゴロゴロしてました！
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いっちゃん
妊娠中は皆さんも疲れやすいのでしょうか...
主人にマッサージを
お願いしてみようかな✨
ありがとうございます!.- 6月26日
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もん吉
結構皆さん多いと思いますよ(^-^)
お腹で育ててますからね✨
私はとにかく倦怠感が酷くて、ずっと横になってましたよー。
マッサージしてもらえるといいですね♪
だいぶ身体が楽になりますよ！- 6月26日
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いっちゃん
元々体力には自信がなかったので
そのせいかと思ってました！！
倦怠感私もあります...
マッサージ試してみます✨- 6月26日
えりめろ
こんにちは☀️
妊娠中、眠れないですよね💦
眠っても眠っても眠いし疲れるのわかります😢
私わ旦那にマッサージしてもらったり
仕事で疲れて帰ってくる旦那に家事半分任せて日中寝てたり
あんまり良くないかもしれないけど
1日ゴロゴロしたり寝たり
疲れていても楽しい事を見つけよう！と思ってお化粧してお出掛けしたりしてました❣️
ゆっくりお化粧できるのもお出掛けできるのも今のうち……と思ってカフェで寛いだりしてましたよ😊✨
産後、本当に休む時間が無く眠る時間すらも無くなるので思う存分休むのがオススメです！
因みに私わ出産終わって病室に帰って来る前から爆睡でした💦
朝食来てても気付かず爆睡、授乳しながらうとうと、朝食食べる気力も無く爆睡、授乳しながらうとうと、昼食来てても気付かず爆睡、授乳しながらうとうと、昼食食べる気力も無く爆睡……
と毎日繰り返してましたよ😂
ぴくみんさんも無理せずゆっくり休めたらいいですね💦💦
あんまり参考にならないかもしれないですけど一応私の対処法でした🎶
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いっちゃん
一日中ゴロゴロしてみたりしてますが
寝るのも体力がいるので
より疲れがでます、贅沢な悩みなのですが(笑)
産後のためを思って今は思う存分
楽しんでみます✨
ありがとうございます✨- 6月26日
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えりめろ
提案しといてあれですが
なんとなく分かります…(笑)
寝ても倦怠感取れないし
怠い…ってなります(笑)- 6月26日
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いっちゃん
わかります(笑)
でも出産まではゆっくり過ごしたいと思います✨コメントありがとうございました☺️- 6月26日
shoukichi☆
ホルモンも崩れてしまうと思うので、だるさや眠気ありますよねー！
私はくつろぐしかなかったので自宅でゆっくりしてましたよ😅
たぶん、体の凝りとかもあるのでは？
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いっちゃん
自宅でゆっくり、ですよね✨
そうなんです、体の凝りが酷く
接骨院に通いたいところですが
妊娠中なので行けず、、、
常にだるさと戦っています...- 6月26日
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shoukichi☆
やっぱり、、、私も整体で勉強していたので何となく感じました😅
凝りがあるとだるさは取れませんよ😅
旦那さんにマッサージしてもらうか、ストレッチも血流を良くするのでおすすめではありますが、体が大事なので無理のない程度に。
マッサージが一番ほぐしますよね🎵- 6月26日
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いっちゃん
凝りがあるとだるさ抜けないんですか...
体をほぐしてなんとか改善したいです😰
コメントありがとうございました✨- 6月26日
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shoukichi☆
やっぱりそうですね。
だるさや、個人差ありますが頭痛になることもあります。
凝りやすいのが頸椎、肩甲骨、腰椎ですよ。そこをマッサージしたら違うと思います。旦那さんが早く帰ってきてくれたらしてもらえますが。なかなか難しいですかね？- 6月26日
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shoukichi☆
あまり酷くならないことを祈るばかりですm(__)m
- 6月26日
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いっちゃん
偏頭痛が時々あるのでもしかしたら
凝りからきていたのですね!!
主人には寝る前に腰をさすって
もらったりしてますが
マッサージしてと言うとやり方が
分からないと言われてしまいます😭
ありがとうございます😖- 6月26日
いっちゃん
今晩試してみます...
ありがとうございます✨