コメント
まめこ
確かにガス溜まって辛かった記憶があります。
私も胃が痛かったり、吐き気がしたりした事もありましたが、便秘薬飲みながらいつのまにか治まってきましたよ！
お腹のマッサージやストレッチもできないので、できることと言ったら、頑張って歩くことくらいでしょうか😅あと、水分摂取ですね！
ムダに乳製品も摂ってました笑
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Namippe
コメントありがとうございます(^^)
ガス溜まると本当にキツいですよね😭。。。
歩いても歩いてもガスが溜まる一方で…参っていますが、とりあえず水分摂取気を付けてみます😭