※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はるなつ
妊娠・出産

37週0日の初産婦です。正産期に入ったので運動を考えています。皆さんはどんな運動をしていますか?

37w0dの初マタです。今日から正産期!ということで運動しようかなと思うのですが、みなさんはどんな運動をどのくらいやってますか?

コメント

愛蘭ママ

ウォーキングやスクワットしてました(゚∀゚)

予定日は過ぎましたが
子宮の開きが早くて
安産でした♪

  • はるなつ

    はるなつ

    やっぱりある程度、運動しないとですね!

    • 5月23日
あんちょく

予定日近いです❣️
6/13ですか?😊

私も運動しなきゃなー😂💦と思いつつ…ウォーキングと言うより、ゆるーくお散歩してます(笑)

  • はるなつ

    はるなつ

    同じく6月13日です\(^ω^)/
    恥骨痛があるので私もまずはゆるーくお散歩にしようかなぁ笑

    • 5月23日
  • あんちょく

    あんちょく

    出産ドキドキですね😳💓
    私も恥骨痛+腰痛で長いこと歩けません💦
    最近は暑いので、ショッピングモールを歩いてます🤰🏻
    雑貨屋さんとかで赤ちゃんグッズ見ながらフラフラしてると意外と時間経ってたり🎶
    ソファーもそこらへんに設置されてるので、疲れたら休むようにしてます☺️

    • 5月23日
  • はるなつ

    はるなつ

    ほんとドキドキ💓
    ショッピングモールいいですね!
    痛みの気も紛れそうだしo(^-^)o

    • 5月24日
  • あんちょく

    あんちょく

    予定日一緒で、男の子ですね❣️😊
    ショッピングモールオススメです❤️
    恥骨痛もですが、胎動もなかなか痛いです😂

    • 5月24日
  • はるなつ

    はるなつ

    うちも胎動が強くて痛いですよ〜(^^;
    やっぱり男の子ですね笑

    • 5月24日
  • あんちょく

    あんちょく

    臨月は大人しくなると思ってたのに…男の子パワーですかね🙄💦
    予定日まであと20日❣️
    残りのマタニティライフ楽しみつつ…
    出産頑張りましょうね🤣

    • 5月24日
  • ディズニー

    ディズニー

    私も6月13日です😊

    • 5月24日
  • あんちょく

    あんちょく

    予定日一緒ですね😊
    出産頑張りましょう❣️

    • 5月24日
まめ

安定期に入ってからほぼ毎日1時間以上のウォーキングをしていて正産期に入ってからは雑巾掛けなどしてました!
そのおかげか初産で4時間半のスピード安産でした⭐️

  • はるなつ

    はるなつ

    ( ゚д゚)す、スゴい!
    4時間半は早いですね♪

    • 5月23日
えすかるごん

美容師で産まれるその日まで働いてました^_^あと家事全般普通にしてました
正産期入って予定日近くに大事な仕事が入っていて、その仕事が終わってから、お腹が張っても散歩で歩き続けて、洗車して、入院に備えて部屋の掃除して、お産に必要もので足りなかったものを買い物したらその日に産まれました^_^

  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    横から失礼します。私も美容室で今も働いていますが、生まれるその日まで普通に予約とかとられてたんですか?

    • 5月23日
  • はるなつ

    はるなつ

    けっこう動いていたんですね^_^

    • 5月23日
  • えすかるごん

    えすかるごん

    前前日まで普通に予約に入ってました^_^
    そろそろ産休に入らないとねって事で、午前中で仕事上がって、午後いろいろして、夜産まれました^_^

    • 5月24日
  • えすかるごん

    えすかるごん

    動いていた妊婦でした〜^_^

    • 5月24日
  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    すごいですね!!今私は生産期に入って予約をどうしようか悩み中です。。施術中に破水したらどうしよう?とか色々考えてしまって、、、😅

    • 5月24日
  • えすかるごん

    えすかるごん

    私はあまりあれこれ悩まないタイプで、もしそんなことになったら救急車呼ぼうくらいしか思っていませんでした^ ^
    早産傾向が無いと言われていたのもあるかもしれません^ ^

    • 5月24日
  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    そうなんですね!すごいです!
    私は心配性なので、考えすぎなのもあるかもしれません、、💦
    ありがとうございます!

    • 5月24日
れぃな

上の子を抱っこしたり遊んだりがいい運動になりました!
運動しても予定日過ぎる人は過ぎますけど、体力作りは絶対しといたほうがいいです😀

でも頑張り過ぎていざという時に筋肉痛!だと辛いので無理しないように😓笑

  • はるなつ

    はるなつ

    やり過ぎ注意ですね笑
    今から体力作り頑張ります\(^ω^)/

    • 5月23日
にゃんにゃん

私も今日から生産期です!
家事はいつも通りやり、体調のいい時はウォーキングしようと思ってます!

  • はるなつ

    はるなつ

    てことは予定日、同じですね^_^
    私もまずはウォーキングからやってみようと思います!

    • 5月23日
  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    ですねー♡
    昨夜は前駆陣痛らしきもので全然眠れませんでした😭なので今日は運動できなかったので、明日は買い物がてら散歩しようと思ってます❗️

    • 5月24日
  • はるなつ

    はるなつ

    もう前駆陣痛きたんですね(・ω・)
    まだ想像がつかない笑
    産まれてくるのが楽しみですねー♪

    • 5月24日
こんちゃん

暑くなってきたので
脱水にはくれぐれも気をつけて
運動して下さいね?(>_<)

部屋が2階でしたので
階段の上り下りが唯一の運動でしたね(笑)
あまり運動しなかったです:( ;´Д`;):

  • はるなつ

    はるなつ

    最近、暑いですもんね😵
    気をつけます!

    お産はどんな感じでしたか?

    • 5月24日
  • こんちゃん

    こんちゃん

    出産2日前から前駆陣痛で苦しんでましたね〜(TT)
    おしるしも破水も無く
    本陣痛の区別も分からなかったのですが
    出産前日の夜の食後に
    本陣痛に繋がり6時間の自然分娩でした(。-∀-。)

    人それぞれですが
    初めてにしては赤ちゃん出てきたの早かったねと言っていただきました!

    出産頑張って下さいね( *¯ㅿ¯*)

    • 5月24日
  • はるなつ

    はるなつ

    詳しくありがとうございます!
    ドキドキですが、頑張ります\(^ω^)/

    • 5月24日
おはぎ&きなこのmama

ウォーキングを長くて30分くらいしかしませんでした🚶...

  • はるなつ

    はるなつ

    やっぱりウォーキングが一番良さそうですね^_^参考にします!

    • 5月24日
とむ

予定日1日違い!
近いですね!

私は実家に里帰りして、あまり家事をしてないので、毎日ウォーキングしてます!
でも体重は増えていくばかり…💦

産まれるまであと少し、お互いマタニティライフを楽しみしょう!!

  • はるなつ

    はるなつ

    予定日近い!
    この時期、体重増えますよね〜ヽ(;▽;)
    私も里帰りなのでウォーキングします。

    • 5月24日
ママリ

私も昨日から37週です(*^o^*)ドキドキしてきました(>_<)
運動しなくちゃと思うのですが、眠くてゴロゴロしてます´д` ;笑 みなさん頑張っておられてすごいなー(>_<) 明日からがんばろ´д` ;笑

  • はるなつ

    はるなつ

    私も毎日、眠気に襲われてます(°_°)
    頑張って歩きます!

    • 5月24日
deleted user

ウォーキング、かいだんのぼりおり、スクワットは1週間前からしましたが
結果予定日前日に破水して予定日に産まれました!

  • はるなつ

    はるなつ

    なるほどー!!参考になります♪
    予定日ぴったりに産まれたんですね(^ω^)

    • 5月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    動いても大した効果ないのかなとわたしの場合思いました(笑)
    でも予定日前日の朝の健診で兆候なかったのに、夕方には破水して入院しました!
    お昼にウォーキングとお昼ご飯スープカレー食べました(笑)
    個人的に香辛料効くのかなと思いました(笑)
    ちなみに焼肉、オロナミンCもやりましたが全く効果なかったです(・_・;

    • 5月24日
  • はるなつ

    はるなつ

    やっぱ個人差もあるんですね^_^

    • 5月24日
あきこ

安定期に入って仕事が休みの日、産休に入ってからは天気が悪くない限り、毎日1時間ウォーキングしてます^ ^
最近熱くなって昼間は歩くの大変なので、朝早くか夕方歩いてます♫

  • はるなつ

    はるなつ

    最近、暑いですもんね💦
    熱中症にならないように気をつけます\(^ω^)/

    • 5月24日
popo↟

今日はなんだかんだ
旦那さんと7.8キロ歩いてました◟̽◞̽

わたしも病院の先生から
お腹張っても気にしないで
どんどん歩いてねー!!
と言われたので頑張るつもりです☆

  • はるなつ

    はるなつ

    けっこう歩きましたね\(^ω^)/
    私も頑張ります!

    • 5月24日
森アキナ

40w過ぎてから、ようやく動き始めました(笑)
って言ってもウォーキング15分くらい😂
どうしても40w5dで出産したかったので前日1時間歩いたら翌朝破水してました)^o^(

  • はるなつ

    はるなつ

    なるほどー^_^
    やっぱウォーキングが一番ですね!

    • 5月24日