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もっち
妊娠・出産

出産前から6カ月頃までの体重増加は3kgです。食べ過ぎか悩んでいますが、家にいることが多いため控えています。マタニティヨガはおすすめですか?

みなさま出産前から6カ月頃まで、
体重は何キロ増えましたか?

私は3kg増えてしまいました、、、
食べすぎでしょうか?
控えては居ますが、主婦なので
家にいることが多いです、、、

マタニティヨガとかした方がいいでしょうか


コメント

Reeeeee

3キロは全然大丈夫じゃないですか?😆

マタニティーヨガに、週1で行ってますが体重とは関係ないと思います~☺呼吸法です✨✨

  • もっち

    もっち

    あ、呼吸法なんですね、、、
    勘違いしてました笑

    • 5月22日
ちー

出産直後から産後6ヶ月ってことではなく、妊娠前から妊娠6ヶ月までってことですかね!?
それなら私は21週くらいの時2キロくらいでしたよー!
最近はプラス3キロ前後を行ったり来たりしてます( ´・‿・`)
元々の体重によるとは思いますが、助産師さんからは1ヶ月1〜2キロペースまでに抑えてねってしか言われてないので、標準体型なら全然増えすぎじゃないと思いますよ☆

  • もっち

    もっち

    出産前ではなく妊娠前の間違いです😥
    よかったです、安心しました。でも油断したらダメですね笑

    • 5月22日
y♡

3kgなら全然いいと思います♡
私は悪阻がひどくてその反動が大きかったので
6ヶ月で4〜5kg増えた気がします!
お散歩よくしてますよ♡

  • もっち

    もっち

    つわりで減ったのに戻りそうです笑

    • 5月22日
  • y♡

    y♡

    私も8kg減って8ヶ月くらいで
    戻りましたよ😅😅😅

    • 5月22日
♡凪碧夢ママ♡

あたし妊娠してから
+11キロです。笑笑
(この時点で。)wwww

  • もっち

    もっち

    かなり食べてますか?

    • 5月22日
あいあい

明日で21週です。
今のところプラマイ0ですが、つわりで痩せた3キロが16wから1カ月で戻りました(>_<)

私もたまにウォーキング、土日主人とお散歩に行ったりするだけで、特にヨガはやるつもりないですねー。

  • もっち

    もっち

    私もつわりで痩せたので-1ですが結局戻ってしましいました、、、お散歩行かないと、、、

    • 5月22日
まめたろー

今7ヶ月ですがすでにプラス7キロ近くです、、、(*_*)
3キロなら全然大丈夫だと思います!むしろ羨ましいくらいです(・_・)

  • もっち

    もっち

    先生に何か言われますか?

    • 5月22日
  • まめたろー

    まめたろー

    今のペースだとギリギリ大丈夫かな〜けどこれ以上は気をつけてね!って先週言われました(*_*)

    • 5月22日