こてつママ
葉酸のサプリは飲んでいらっしゃいますか？
飲んで3ヶ月したら基礎体温が安定し妊娠できましたよ^^
ふー
足を冷やさないように必ず靴下を履いて、毎日少しずつですが、散歩したりお買い物に歩いて行ってみたりしてました！
葉酸のサプリメントも☆
基礎体温…毎日今日は高いかなぁ？って測るのドキドキしますよね！
あと、暑いですがルイボスティーのホットを飲むように心がけ、コーヒーなどは避けてました(ㅅ´˘`)♡
アイモ
回答ありがとうございます(^^)
葉酸のサプリやっぱりいいんですね‼
マカとか葉酸ってどーなんだろ？っと考えてたんですけど…初めてみようかな(^^)
ｍｉｉ◡̈♥︎
グラフ見る限りだと6月は
無排卵かもしれませんね...
二層にわかれていれば
多少ガタガタでも大丈夫
だと思いますよ(^^)
基礎体温を上げる為に
していた訳じゃないですが
妊活中は...
湯船につかってよく温まる。
葉酸サプリを飲む。
豆乳を1日1杯飲む。
ストレスを溜めず
よく睡眠をとる。
↑をやっていました☆
アイモ
回答ありがとうございます(^^)
やっぱり冷えはダメなんですね(*_*)あまり運動しないから心がけるようにしてみます(^^)
最近高温期にならないので毎朝ドキドキです！そして今日もガッカリしました(^^;
いつも朝冷たいものを飲んでいたので今日はさっさくホットに(^^)♪
アイモ
回答ありがとうございます(^^)
やっぱり無排卵ぽいですよね…
なにが原因だったんだろ～(*_*)
最近シャワーばっかりだ(^^;
今日はゆっくりつかってみようかな(*´-`)
ｍｉｉ◡̈♥︎
無排卵は健康で何も問題ない
人でも、一年に1〜2回は
あったりするみたいですよ(^^)
↑基礎体温をつけていないと
気付かない事ですけどね💦
なので特に原因などは
ないんだと思います☆
体を温める意味でも
リラックスの意味でも
ゆっくりお湯に浸かるのは
オススメです(*´ω`*)
アイモ
そうなんですね(^^)
安心しました♡
結構神経質タイプなんで逆にストレスにならないようにしないと(^^;
丁寧にありがとうございます(*´-`)
ふー
グッドアンサーありがとうございます♥︎
私も、妊娠する前の月はガタガタで多分無排卵だったかと、、
ちょっとしたことで、基礎体温もぐんっと良くなったりするので頑張ってください(ㅅ´˘`)♡
ちなみに、、私も妊娠意識するまで全く運動しなかったし、コーヒー1日1〜3杯だし、ルイボスティー？なんだそりゃ？って感じだったので…(^^;;笑
ゆっくり過ごして下さい♡
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アイモ
こちらこそありがとうございます(^^)♥
勇気づけられます(>_<)
焦らずのんびりといきたいと思います＼(^^)／- 8月9日
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