コメント
ゆゆ
してません！
何をどれくらい食べても乳腺炎にならないので、好きなものを食べてます\( ˆoˆ )/
たぬきん
最初の頃、まだおっぱいに慣れてない頃は、すごく張りやすかったので、妊娠中以上に甘いものを我慢しました！
すぐ張って痛くなって夜も眠れなかったので。。
今は…ほどほどに食べてるし、炭酸なども飲んでます。笑
もちろんカフェインなどは控えてますが(*^^*)
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ネイルまま
ありがとうございます！母乳の栄養には関係ないんですかね💦？
- 4月26日
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たぬきん
んー、でもやっぱりバランス良い食事をとるのに越したことはないですよね( ・∇・)
甘いものが主食とかにならなければ、多少は大丈夫だと思いますよ！
母乳の作りにも出にも個人差あるかと思いますが、甘いものばかり食べると母乳の質が変わり、赤ちゃんも急に飲まなくなったりするときがあるって言いますしね(;o;)- 4月26日
もりりん
食べてましたよ〜( ^ω^ )
詰まりやすい体質でなければ大丈夫だと思います♪
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ネイルまま
ありがとうございます！
乳腺炎が一番ですが母乳の栄養に関係あるのか分からなくて💦💦- 4月26日
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もりりん
甘い物ばっかりだと栄養不足になりそうですが、ちゃんと栄養を取った上で甘い物も食べるなら問題ないかと♪- 4月26日
あさひまま
好きなものガッツリ食べてます🍫🍰🍬🍮
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ネイルまま
ありがとうございます！
- 4月26日
まっち
控えてません！☺
ほどほどには食べてます。
食べ過ぎなければ大丈夫なのでは？😊
今のところ問題なく母乳出てます。
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ネイルまま
ありがとうございます！問題なく母乳はたっぷり出るんですが
母乳の栄養に関係ないんですかね？- 4月26日
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まっち
はっきりしたことは分からないんですが、おいしくなかったら飲まないと聞いた事事があります！
栄養面は分からないです…
ごめんなさい😭- 4月26日
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ネイルまま
いえいえ😄ありがとうございます！
- 4月26日
退会ユーザー
食べまくってます(笑)
カフェインは一日一杯にしてますが😊
まるん
今は産後休暇中ですが、
助産師です。
母乳の質を良くするには、
根菜類がいいですよ(^^)
あとは、わかめもおすすめします。
じっくり比べたことはないと思いますが、
根菜類やわかめを食べてからの母乳は、サラサラしています。
炭水化物に偏ると、すこし濃密な感じになり、詰まりやすく乳腺炎にもなりやすいです。
かといって、何でもそうですが、
そればかり…ではいけません。バランスよくが一番です☺️
炭水化物も大事な栄養素です。
甘いものは絶対に禁止！として、ストレスが溜まってしまっては、これもまた質の良い母乳は出ないと思います(^^)
しょーちゃん
まーったく気にしてません😅
本当はもっと気にした方がいいんでしょうけど、何食べても詰まらないし食べるのが楽しみなので(^^)
夕飯は野菜多めを意識して作ってます！
なっちゃん .
してないですw
でも、カフェインを取ると張ることが少なくなるのが
分かってるので控えてますね😂
ゆみ
ほどよく食べてます！
我慢もよくないかなって😄
チョコを食べてた時は赤ちゃんの腸内環境が崩れてしまったのかウンチが緑色になってしまったので今は控えています。
たまに母乳の味見しますが、やっぱり甘いものを食べた後の母乳は甘いですよ！
ネイルまま
ありがとうございます！
母乳の栄養には関係ないんですかね💦💦
ゆゆ
関係ないという意見、ある意見がありますよね。
私は我慢してストレスをためるよりも、何事もバランスよく食べるのが一番だと思います♪
いいものでも偏ると不健康になりますし、お母さんがニコニコ笑顔でいられるほうが赤ちゃんも嬉しいですよ(*ˊᗜˋ*)/♡