ゆいまーるまま
乳製品も一般に言われてますよね〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
私個人の意見なのですが、飲み物よりもしっかりお米食べた方がいっぱいでる気かします（＾ω＾）💕
うねこ
とにかくおかしいくらいお腹すくと思うので、米をしっかり食べましょう。
あと、蓮根などの根菜はいいです。
パパイヤは青いのを野菜として炒めたりして食べるのがいいです。沖縄料理店にいくと、パパイヤイリチーとかあると思いますよ！
ミルクアップブレンドは毎日愛飲してます。
こちょい
乳製品も良いのですか！？
避けてしまってました(゜∀゜)
やはり、お米が良いんですね(*´ー｀*)
まだ実家にいるので、3食作ってもらってるのですが、お昼はパスタ、ラーメンとかの日が多く、文句も言えないので他に方法かないかな、と思い質問させてもらいました(´V`)
えまりママ
パパイヤいいですよ(^^ゞ
よく、食べてました。
あとは偏食せず、きちんと食事をとることです。
こちょい
パパイヤ！！！？それは教えてもらわないとノーチェックでした！ありがとうございます(*^^*)
ひろのしん
さつまいもです！
ひよこ
酒粕からではなく、米麹で出来た甘酒もいいですよ(^^)
こちょい
さつまいもですか(´V`)
好物なので試してみます♡
ありがとうございます(*^^*)
こちょい
甘酒！！あまり飲んだことがないですが、身体温まりそうだし想像するからに良さそうですねヾ(o´∀｀o)ﾉ
ありがとうございます！
こちょい
それが、あまり食が進まずに頑張って食べてる感じです(´`:)
食べないと良くないですよね(>_<)
青パパイヤって食べたことないですー！田舎だから売ってるかなー(゜∀゜)
探してみます♪ありがとうございます⭐
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