コメント
あいたん
お肉だったら豚肉と玉ねぎを同じフライパンで炒めて味付けはポン酢でするとすごく美味しいですよ！材料も時間もかからないです！
あと、材料がないときによく作る親子丼
もどきがあるのですが、水1カップにだしと醤油大さじ1にシーチキンと玉ねぎ入れて
煮立ったらといた卵いれて蓋して煮ると
美味しいです！
あや
月曜 豚ロース チンジャオロース
火曜 鶏ミンチ そぼろ丼
水曜 ブリ大根
木曜日焼そば
金曜日鶏の照り焼き
土曜日鮭のホイル焼き
日曜日 カレー
どうでしょう？！
曜日は気にしないでくださいね♡♡
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allfree
細かくありがとうございます😊
肉も鶏と豚と変えれば続いても飽きなくていいですね♪(´ε｀ )- 4月9日
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あや
私献立考えるの大好きで♡♡
牛肉は高いので基本豚とか鶏ばかりですが、栄養価的にはバッチリなので♡♡
また１週間の献立困ったらメッセージくださいね( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･*♡੭ੇ৸♡੭ੇ৸♡笑- 4月9日
なったん
豚ロースを塩胡椒してマヨネーズで焼いて
少ししょうゆで味を整えると美味しいです。
あと白菜と豚バラでミルフィーユ煮とかは
すぐ火が通るので時短で簡単です。
白菜1/4で切ってよく洗って
一枚一枚の間に肉を挟んでまとめて
5cmずつに切って鍋に並べて水入れて
だし汁入れて少ししょうゆを入れて煮るだけです。
味を薄くすれば子供もたべれます！
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allfree
ミルフィーユ煮は手間がかかるイメージだったんですけど、火が通るのが早いのはいいですね！
薄味で作って大人は自分でポン酢とかで食べれば子供に丁度いいですね(ﾟ∀ﾟ)- 4月9日
いぶまま♡
カレーライスを作った時は2日間食べる！
魚
肉
卵or麺
みたいな感じでやってます^_^
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allfree
カレー、シチュー、ハヤシライスは2日食べる前提で作りますよね！(ﾟ∀ﾟ)
- 4月9日
メイ
私は楽したいとき、タコライスとか野菜炒めor肉炒め＋お刺身とか煮物にしてます^_^ 煮物だと似てる間に味噌汁やサラダも準備できるので^ ^ 手羽元のすき焼きのタレ煮込み美味しいですよー🎵
allfree
ポン酢だけはラクそうですね！
シーチキンなら娘も食べれるしやってみます♪(´ε｀ )