サプリ・健康 下半身のサイズを気にしている産後の女性が、YouTubeで筋トレやストレッチを始めたが、効果があるか不安です。何か助言ありますか? 産後にデカくなってしまったお尻や 太くなった太もも、広がった骨盤… とにかく下半身がでかいのを どうにかするにはどうしたら良いでしょう🥺 毎日めげずにYouTubeみて筋トレストレッチは し始めたのですが果たして戻るのか😭 5月10日 お気に入り 5 産後 ストレッチ 太もも はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月) コメント ママリ 大丈夫です!生後3ヶ月からが勝負です! 骨盤矯正と、産後ガードルが本当におすすめです! 産後は筋肉が癒着していないので、ガンガンやりすぎると逆に体が大きくなってしまうので要注意です🥹 5月10日 はじめてのママリ🔰 ガードル何使ってましたか?🥺 骨盤はYouTubeみて毎日やってますが通った方が良いんですかね😭 お尻トレ太もも3種類のYouTubeみてやっちゃってました😨 5月10日 ママリ ワコールの肌リフトを日中ずっと付けてました✨ ほどよく締めてくれて履き心地もよくてお勧めです🤍 骨盤はできれば整体に通った方がいいかもしれないです😭 一度開くと自分ではなかなか直せないみたいで、開いた骨盤の上にどんどん肉が乗ってくるみたいです⤵️ 骨盤矯正だけはもう後先考えずにめっちゃ課金しました🥺笑 最近、🥧をやめたのでダイエット始めたのですが、白米を玄米に変えました✨ びっくりするぐらい痩せました!これもお勧めです☺️ 5月10日 はじめてのママリ🔰 ショートとロングがあるやつですかね?🤔 えーそうなんですか😭 来年第二子妊活始めたくて授かれて出産したらまた開くよなと思って通わずでした… 玄米良いんですね!数年前食べて少し苦手だったんですよね😭 5月10日 ママリ 肌リフトはワンパターンしかなかったと思います☺️🤍 玄米苦手でしたか💦 となると、、、骨盤矯正でしょうか🥹笑 5月10日 はじめてのママリ🔰 あれ!調べてみます☺️ やっぱ骨盤矯正ですよね😭 夏の着れる服が減って毎日メンタルやられてるので行ってみようと思います🥹 5月10日 おすすめのママリまとめ 旅行・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・実母・考えに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ🔰
ガードル何使ってましたか?🥺
骨盤はYouTubeみて毎日やってますが通った方が良いんですかね😭
お尻トレ太もも3種類のYouTubeみてやっちゃってました😨
ママリ
ワコールの肌リフトを日中ずっと付けてました✨
ほどよく締めてくれて履き心地もよくてお勧めです🤍
骨盤はできれば整体に通った方がいいかもしれないです😭
一度開くと自分ではなかなか直せないみたいで、開いた骨盤の上にどんどん肉が乗ってくるみたいです⤵️
骨盤矯正だけはもう後先考えずにめっちゃ課金しました🥺笑
最近、🥧をやめたのでダイエット始めたのですが、白米を玄米に変えました✨
びっくりするぐらい痩せました!これもお勧めです☺️
はじめてのママリ🔰
ショートとロングがあるやつですかね?🤔
えーそうなんですか😭
来年第二子妊活始めたくて授かれて出産したらまた開くよなと思って通わずでした…
玄米良いんですね!数年前食べて少し苦手だったんですよね😭
ママリ
肌リフトはワンパターンしかなかったと思います☺️🤍
玄米苦手でしたか💦
となると、、、骨盤矯正でしょうか🥹笑
はじめてのママリ🔰
あれ!調べてみます☺️
やっぱ骨盤矯正ですよね😭
夏の着れる服が減って毎日メンタルやられてるので行ってみようと思います🥹