妊娠・出産
朝が苦手で就寝時間が遅くなる妊婦です。食事後1時間で寝ると胃もたれし、朝は食欲がないです。赤ちゃんに影響はあるでしょうか。体験談を教えてください。
みなさんは妊娠中、起床時間と就寝時間だいたい何時頃にしていましたか🙇??
早寝早起きがいいと聞きましたが、どうしても朝が苦手で９時過ぎぐらいまで寝てしまいます、、
朝は食欲もなく、ヨーグルトか果物だけしか食べれません、、
夜は、以前食事をして1時間後ぐらいに就寝したら
朝胃もたれで気分が悪くなりました😢
それからは3時間ぐらいしてから寝ていますが、
それだと、どうしても就寝時間が遅くなります、、
赤ちゃんに何か影響あるのでしょうか、、
もし体験談等あれば、教えて頂きたいです😢
宜しくお願いします🙇
- はじめてのママリ🔰(妊娠21週目)
コメント
ラムネ
特に気にしたことなかったです！
仕事の日は朝6:30起床して夜23:00就寝でした！
休みは9:00頃起床することもしばしば😅
産後中々寝れないので、今のうちにたくさん寝た方がいいと思います！
きーまま
私も気にしたことないです！
夜寝れなくなってくるので昼寝もしてましたよ😊
今は上の子に合わせて7時半〜8時起床、22時就寝です！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます☺️
寝過ぎもだめなのかと思って、昼寝も我慢してました😭
ストレスが1番だめですよね😂
ありがとうございます☺️- 5月11日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます☺️
ホッとしました😭
23時には寝れるように頑張ります🙌