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ままり
子育て・グッズ

子供が20時と22時に起きる問題、日差しの影響かもしれません。解決策はありますか？

２才の子供がいます。
保育園のある日は20時までには寝かせています。

土日遅くなってしまい、22時ごろ寝かせることがあるのですが、
20時に寝ても22時に寝ても必ず4時すぎか5時過ぎに起きてきます。
真っ暗にしていますが
カーテンの隙間からの日差しが少し漏れてしまい、そのせいでしょうか？

明日から職場復帰なのでマジで辛いです。
何か解決策はありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ままりさんのお考えの通り、日差しの影響のような気がします。
うちは遮光カーテンにして隙間なくぴったりとカーテンを閉めるようになってから、長くぐっすりと眠るようになりました！

はじめてのママリ🔰

私も日差しの影響かと思います。
4時5時に起きちゃう身体な可能性もありますが、、
曇天の朝はよく寝ているとかありませんか？

解決策の案ですが
遮光カーテンをきちんと閉める
黒のプラダン等で窓を覆う
遮光ベッドテントを張る
とかですかね🤔
長く寝てくれるようになると良いです🤗

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