ココロ・悩み
食べてもすぐお腹が空くので悩んでいます。体重は増えず、スープを作ってもすぐなくなります。自炊にしてからこの症状が出ています。何を食べればいいでしょうか？
食べても食べてもすぐにお腹が空いて
最近は１日４食おなかいっぱいになるまで食べてます。
それでもすぐにお腹空くんですけどどうしたらいいですかね😂
体重は増えにくく2週間で+1kgで収まってますがこれから先が心配です。
こんな時は何を食べたらいいと思いますか？
スープ大量に作ってましたが2日で無くなりました…。
ちょっと前まで(コンビニばっかりの時期)はこんなこと無かったんですけど自炊(インスタント含む)にしてからは食べてもすぐお腹が空くようになりました。
- はじめてのママリ🔰(2歳11ヶ月, 4歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
焼き芋などはどうでしょう！低GIだし腹持ちも良いと思います🩵
ままり
お昼にでっかいおにぎり２個とか持っていってました！そしたらちょっとはセーブできるようになりました！
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