コメント
ぶどう
タンパク質、野菜、炭水化物バランス良く取らせています。
鉄のフライパン使ったり鉄玉と一緒に炒めたりすると、鉄分補えたりすると聞いた事あります。
はじめてのママリ
食事だけでは自信がなかったので、ミロ飲ませたりファンケルの鉄分タブレット食べさせたりしています。
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y
ミロもいいんですね✨️
カルシウムかと思ってました🤣
お子さん何歳ですか？- 4月24日
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はじめてのママリ
7歳です☺️！
- 4月24日
初めてのママリ
iHerbで購入してます🙂↕️
ラムネタイプです🙆🏼♀️
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y
iHerbですね！
ありがとうございます✨️- 4月24日
はじめてのママリ
たまに鉄玉子使ったり、
サプリとか
鉄入りのチーズ
鶏ガラスープに沢山小松菜入れたり
韓国海苔や海苔、わかめやアオサ、ふのり＋豆腐の味噌汁を食べて摂取しています。
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y
鉄卵良いですか！？
小松菜食べてくれるんですね🥹
お子さん何歳ですか？- 4月24日
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はじめてのママリ
今は2年生になりました！
小松菜はおひたしだと苦手ですが細かく刻んで玉子と鶏皮とキノコとガラスープにすると小さい時でも比較的食べてくれました。あとは八宝菜で。
鉄玉子が良いかは全然分かりませんが、なんとなく良い気がします☺️
グミサプリやウエハースなんかもありですね💕︎
毎日豆腐を摂るだけでも良さそうな気もします✨- 4月24日
y
バランスですよね1番は🥲
ありがとうございます✨️