サプリ・健康
ねこくらりえさんのあすけんで痩せた方に、何点取れば痩せるか知りたいです。経験者の方、教えてください。
インスタグラマーのねこくらりえさんという方ご存知ですか？
あすけん100点取り続けてマイナス25キロした方です
影響うけて、あすけんやってみてるのですがあすけん何点とったら痩せれるんでしょうか？
あすけんで痩せた方、教えてください🙏🏻
グッドアンサーつけます！！
- ままり(1歳7ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
mom
あすけん一時期有料会員でした！あすけんの中にも色々コースがあります！
栄養バランスや運動量など入力するのですが、食材入力など自分のさじ加減なところもある気がします🤔
100点とるには間食でカロリー微調整したり、運動も家事などして消費カロリー稼いだり微調整したら100点になると思います！！
ちまちま入力大変ですが健康的に痩せられると思います！
ままり
ありがとうございます！！
momさんはあすけんで痩せられましたか？🙏🏻✨
mom
短期集中だったのですが2〜3キロ痩せてかなり見た目もスッキリしました☺️
ままり
そうなのですね☺️！！
私も頑張ります✨ありがとうございます😊