昨日二の腕の筋トレ?(ダイエット)をして筋肉痛があるのですが、効いて…
昨日二の腕の筋トレ?(ダイエット)をして筋肉痛があるのですが、効いてる!ということでしょうか?
また痛いのにまた今日も筋トレしていいんでしょうか?
- harupi🪿(生後1ヶ月, 2歳7ヶ月)
コメント
よーけ
きいてますね!
筋肉痛でもやって問題はないと思いますけど、あまり効果はないと思うので、筋肉痛ではない違う部位をやるのをオススメします🥹
昨日二の腕の筋トレ?(ダイエット)をして筋肉痛があるのですが、効いてる!ということでしょうか?
また痛いのにまた今日も筋トレしていいんでしょうか?
よーけ
きいてますね!
筋肉痛でもやって問題はないと思いますけど、あまり効果はないと思うので、筋肉痛ではない違う部位をやるのをオススメします🥹
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harupi🪿
なるほど!わかりました♡
ありがとうございます😖💕