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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠中で鉄分不足を感じています。効果的な鉄分補給方法を教えてください。

鉄分が補えるものでオススメありますか?

妊娠中です。シャワーの後呼吸が少しし辛くなったり、立ち上がった時に視界が暗くなってフラっとしたりすることがあります…きっと鉄分が足りないからだなあーと。

野菜とか飲み物とかサプリとかいろいろあると思うのですが、「実際に効果があった!」と思えたものがあったら教えてください!!

コメント

はじめてのママリ🔰

ファンケルのママルラというサプリおすすめです!

私は妊娠前から貧血に悩まされていました。
妊娠を機に、このサプリを購入し飲み始めたら、あら不思議…

妊娠前の血液検査では毎回指摘されていた鉄分不足が、
妊娠後には一切指摘されませんでした!

はじめてのママリ🔰

もしかして低血圧ではないですか?
手をグーパー交互にやって抹消神経まで血流を良くするといいですよ!

飲み物だと画像のジュースがオススメです!
妊娠初期で貧血気味と診断されてましたが、このジュースを飲んでからは採血しても基準値になってました!