コメント
ママリ
呼吸の仕方とか
ストレッチとか
1人目の時は何も調べずにお産になり、めちゃくちゃ時間かかったので、YouTubeなどで調べておくといいかもしれないです👶🏻
そのおかげが2人目はスムーズにいき分娩室入って20分で生まれました！
はじめてのママリ🔰
毎日たくさん散歩しました！
それまで寝てばかりだったので、1日5キロを日課にしていました😊
産院から乳頭マッサージもたくさんするように言われて37週までは1日3回、38週からは1日15回以上やってました😳！
そのおかげか初産でしたが病院着いて4時間の超安産で回復も早く、母乳の出もすごく良かったです🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
え！すごい！！！
初産なのにそんなに早いなんて🙈
歩くとお腹張るから怖くて💦
ぼちぼち歩いてみます✨- 4月12日
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はじめてのママリ🔰
私もすぐ張って怖かったので先生に聞いたら「もういつ産まれてもいいからどんどん張らせてー！」って言われました🤣
無理のない程度に楽しくお散歩してみてください🌸- 4月12日
、
みんな偉い…焼肉食ってオロナミンC飲んだくらい…🤣🤣
こんなんでも全員半日もかからず産めました😂
唯一なんか頭に残ってたのはいきむ時にサンシャイン池崎みたいに目瞑ったりしないみたいなやつだけ…😂
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はじめてのママリ🔰
私も焼肉オロナミンCやりたいです💗
えーーー
みなさん全然時間かかってないんですね！すごい😍
確かに目は開けたままが良いっていいますよね！- 4月12日
こころ
しばらく家を開けるので
水回りの掃除です🤣💦
洗濯とか掃除機とかしてくれても
水回り掃除までは
手が回らないと思うので😅笑
はじめてのママリ🔰
YouTubeで助産師はるかさんの動画を見漁りました笑
あとはおっぱいマッサージと運動や掃除はできる範囲で、陣クスを少しずつ試していくのが楽しみです🤩笑
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
20分とか素晴らしい！！！ちなみにオススメの呼吸法やストレッチのYouTubeありますか？
ママリ
ごめんなさい💦YouTubeどれか忘れてしまいました😭
私は夜入院して朝産みましたが、1人目の時はなにもせずにゴロゴロ痛みに耐えるだけ。
2人目の時は寝ずに、お尻の下にテニスボールおいてあぐらかく。呼吸はとにかく焦らずに落ち着いて深呼吸する。
赤ちゃんの方がしんどいんだって思えば頑張れました😭