子育て・グッズ
お昼寝30分の壁について💤朝寝、昼寝共に30分ぴったりで起きます💦ご機嫌…
お昼寝30分の壁について💤
朝寝、昼寝共に30分ぴったりで起きます💦
ご機嫌で起きる時は寝足りてると聞きますが、息子は毎回座ってギャン泣きで起きます。
たぶんまだ寝たいけど寝れないのかなと思いますが、再入眠できません。
思い当たるのは
お座りできるようになって座ってしまう→ごろんできない
歯ぐずり
かなと思ってます
夜も19時に寝かせて、30分後に泣いて起きて、落ち着かせてまた寝かせるを2.3回繰り返します
夜泣きは一晩で3回ほど
だいたいのスケジュールは
8時 起床
9時 離乳食
10時半 寝室へ
11時ごろ 朝寝（30分で起きる）
12時 離乳食
13時 お散歩
15時 寝室へ
15時半 昼寝（30分で起きる）
17時半 離乳食
18時 お風呂
19時 就寝
23時 授乳
2時 授乳
5時 授乳
です💦
4ヶ月の時からネントレして基本はセルフねんねなので寝かしつけという寝かしつけはしてないのですが、昼寝3時間ぐらいしてくれてたのに30分は家事する時間も1人時間もなさすぎて…
調べても具体的な解決策が出てこないので知恵を貸しください🙇♀️💦
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
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