お昼寝についての環境について相談です。リビングか寝室か、明るさや物音、エアコンの使用やパジャマの着用、寝る時間について参考になるコメントをお願いします。
お昼寝について
お昼寝のときってみなさんどこで寝させていますか？？
我が家はリビングで寝させて、薄暗くしてホワイトノイズかけて物音させないように静かにしてます…
こちらが静かにしていれば途中で起きつつも1.5〜2時間ぐらい寝てくれます。
ですが物音で起きてしまい、何も用事ができないので寝室にしようか迷っているところです。
・リビングか寝室か
・部屋の明るさ
・物音（無音、テレビ有 等）
・寝室の方はエアコンどうされてますか？
また服はパジャマに着替えてますか？
・どれぐらいまとまって寝ますか？
参考にさせていただきたいので、コメントいただけたら嬉しいです！
- y.🔰(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
今はもう2歳ですが...
寝室に行く=寝る時間と覚えて欲しかったので、0歳の頃から寝る場所は寝室で固定してます！
寝る時は部屋真っ暗で空調はつけてます。
着替えはしません😊
ままま
半年過ぎからはお昼寝も寝室です。セルフねんねなので連れて行ったら寝るを覚えさせたかったからです。
カーテンはしてますが普通に明るいです。テレビなどはないですが、隣で旦那がリモートで打ち合わせしてたり外がうるさいことは多々あります。
服は夜以外は着替えてないです。
この時期はもうエアコン入りませんが、夏冬はつけてました。
今はまとめて1〜2時間を朝夕2回しています。
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y.🔰
コメントありがとうございます！
明るくて音がしてても寝れるの羨ましいです✨
よろしければ教えていただきたいのですが、セルフねんねの際に何か寝返り対策ってされてましたか？
まとめてそれだけ寝てくれるのすごいですね☺️- 4月10日
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ままま
寝返り対策はしてないです。割とすぐに顔を横向けれてたのでそのまま好きに寝かせています。
- 4月10日
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y.🔰
そうなんですね！
横向きで寝てくれたら安心ですね✨
ご返信ありがとうございます😊- 4月11日
はちぼう
少し前からお昼寝も寝室でさせるようになりました！
部屋は明るくしてます。
物音は特にないです。
エアコンこれから悩みます😓
わざわざ着替えさせないです。
リビングのときは30分が限度でしたが、寝室にしてから1〜1.5時間くらい寝てくれるようになりました。
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y.🔰
コメントありがとうございます！
やはり皆さんお昼寝も寝室でさせてるんですね☺️
夏場冬場エアコン2台つけるってなると電気代が…って躊躇してましたけど、私も寝室で寝てもらえるようにしようかなと思います💦
リビングから寝室に変えて睡眠時間増えたのすごいですね✨- 4月10日
y.🔰
コメントありがとうございます！
寝室に行く＝寝る時間と覚えてもらうと今後のためになりますね✨
参考にさせていただきます😊