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お昼寝3回から2回に移行する時期について相談です。息子さんが夜寝つきにくくなり、夕寝から起きてしまうことがあるようです。お昼寝の回数を減らすタイミングや移行期の感じ方について知りたいそうです。
お昼寝2回への移行について
8ヶ月半の息子がいます。現在朝7-7時半起床、夜20-20時半就寝、日中は3-3時間半ほどトータルでお昼寝して3回です。今日は朝私が寝坊してしまい、8時過ぎに起床、お昼寝は変わらず3回で3時間ほどでしたが、夜20時半就寝目標に寝かしつけをしても、寝返りで動きまくって寝る気配なし。
普段と何ら変わりない流れできたのき全然寝ないし、寝返りしないよう抑えるとギャン泣きなのでほっておいたら、見る見るうちに時間が過ぎてギャン泣きに。結果22時頃寝ました。
夕寝から起きたのは17時45分頃で50分ほど寝てました。
そろそろ夕寝なしでお昼寝2回に移行するときなのかな？とか思ったりしますが、3回から2回へのお昼寝移行期どんな感じだったか教えて欲しいです。
- クマちゃん(生後10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちは上の子は7ヶ月、下の子6ヶ月ごろから夕寝なしです。
もともと30分くらいの夕寝で寝かしつけても寝ないのでやめました。
7時起き、朝寝9時から1時間くらい。少し昼寝も30-1時間遅くなり13時くらいから2時間くらい昼寝って感じでしっかり寝て、寝る時間が後ろ倒しになってきたのもあるかと思います。
クマちゃん
コメントありがとうございます😭今日は朝7時半に起床し、同じくお昼寝トータル3時間ちょっと、夕寝は17-18時まで寝てて昨日と同じく20時半就寝目標で20時前から寝かしつけするもギャン泣きで今日は諦めずに寝かしつけてたら先ほど寝ました💦やっぱり夕寝がそろそろいらないかな？と思ってます💦
ちなみに大体15時頃起きたら就寝は何時ごろですか？普段通り20時とかにすると5時間も空くので大丈夫かな？と不安もあります💦
はじめてのママリ🔰
就寝は20時です。
19時に寝てる日もあったので、昼寝が少なかったり、昼寝の寝起きが早かった日は早く寝かせてトータル13時間前後くらいになるように寝てました☺️
クマちゃん
ありがとうございます✨今日は昼寝から15時前に起きたので、夕寝は20分か30分くらいにしてみたいと思います！